Torrance – Προσωπικοί γυμναστές

Μαθήματα αναμόρφωσης πιλάτες από την Julie

Είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής πιλάτες που ζει και εργάζεται στο Λος Άντζελες. Αυτήν την περίοδο διδάσκω ομαδικά μαθήματα αναμόρφωσης και προσφέρω επίσης ιδιωτικές συνεδρίες για άτομα ή ντουέτα. Έχω εργαστεί για την Equinox, το LA Fitness και αρκετά μπουτίκ στούντιο και έχω εμπειρία στη συνεργασία με κάθε είδος σώματος, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους και επίσης αθλητές και όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις, όπως αντικαταστάσεις αρθρώσεων κ.λπ. Πιστεύω στη δύναμη της κίνησης, της ευθυγράμμισης και της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης και μπορώ να σας βοηθήσω να επικεντρωθείτε στο σώμα σας, ειδικά μετά το ταξίδι!

Ηλεκτρική μυϊκή διέγερση από την Jessica

13 χρόνια εμπειρίας Το ομαδικό ταξίδι μου για γυμναστική ξεκίνησε με τη διδασκαλία HIIT και την προπόνηση ενδυνάμωσης σε στούντιο. Έχω ειδικότητες στην γυναικεία και ανώτερη φυσική κατάσταση και στην εκπαίδευση TRX. Βοήθησα δεκάδες πελάτες να παραμείνουν σε φόρμα στο σπίτι μέσω διαδικτυακών ατομικών και ομαδικών συνεδριών.

Ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα από την Dearbhla

22 χρόνια εμπειρίας Είμαι προικισμένος να κάνω την πρακτική της γιόγκα ευχάριστη και προσβάσιμη. Έχω ολοκληρώσει εκτεταμένη εκπαίδευση και διατηρώ την πιστοποίηση E-RYT 500. Έχω βοηθήσει την πρωτοπόρο της γιόγκα, Ana Forrest, σε συνέδρια και προπονήσεις δασκάλων.

Fitness with Yury

15 χρόνια εμπειρίας Είμαι επιτυχημένος επαγγελματίας σπρίντερ και πρωταθλητής στις χώρες της Βαλτικής. Έχω υπόβαθρο στη βιολογική εκπαίδευση και την γυμναστική, το bodybuilding και τον αθλητισμό. Είμαι δύο φορές εθνικός πρωταθλητής και πρωταθλητής στις χώρες της Βαλτικής το 2023.

Προπόνηση υψηλής ενέργειας από τη Vicky

26 χρόνια εμπειρίας Είμαι βραβευμένος χορευτής χορού που έχει προπονήσει ομάδες και έχει διδάξει μαθήματα γυμναστικής. Ολοκλήρωσα προπόνηση σε γυμναστική, αερόμπικ και χορό σε αίθουσες χορού. Ίδρυσα τη δική μου σχολή χορού στην Ελλάδα το 2012.

Μετασχηματιστικές προπονήσεις από ΤΗΝ ομάδα INSPIRE

7 χρόνια εμπειρίας άνοιξα το γυμναστήριό μου Inspire South Bay Fitness το 2017. Είμαι πιστοποιημένος/η στη διατροφή, την προπόνηση, τη διορθωτική άσκηση και τη βελτίωση της απόδοσης. Το bodybuilding με βοήθησε να μάθω για τη διατροφή και την προπόνηση ενδυνάμωσης υψηλού επιπέδου.