Κίνηση ενσυνειδητότητας από την Kelsey
Συνδυάζω γιόγκα, πιλάτες και γλυπτική από εννέα χρόνια συνεχούς εκπαίδευσης για να σας βοηθήσω να συνδεθείτε με το σώμα σας και να απελευθερώσετε την ένταση από την καθημερινότητα.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λος Άντζελες
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Yin Deep Stretching & Αποκατάσταση
Στάσεις στο πάτωμα με ενσυναίσθηση για να τεντώσετε, να ανοίξετε και να απελευθερώσετε τις κύριες μυϊκές ομάδες ολόκληρου του σώματος, με αποτέλεσμα την καλύτερη αποκατάσταση, την κινητικότητα, λιγότερους τραυματισμούς, βελτιωμένο ύπνο, καθώς και μείωση των πόνων
€ 13 € 13, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 86
1 ώρα
Διαμόρφωση + Δύναμη
Μια προπόνηση για όλο το σώμα και μια φοβερή ατμόσφαιρα γιόγκα από την αρχή μέχρι το τέλος. Μετά από μια δυναμική προθέρμανση, θα ξεκινήσουμε 30 λεπτά ασκήσεων HIIT για να δοκιμάσουμε τη μυϊκή σας δύναμη, την αντοχή και τα καρδιαγγειακά σας όρια, πριν κάνουμε χαλάρωση με μερικές υπέροχες στάσεις γιόγκα για να στοχεύσουμε τις περιοχές που σίγουρα θα πονάνε. Θα έχετε μια διασκεδαστική λίστα αναπαραγωγής με δυνατή και ενεργητική μουσική καθ' όλη τη διάρκεια!
€ 16 € 16, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 107
45 λεπ.
Ροή γιόγκα βινιάσα
Απολαύστε μια αναζωογονητική ροή, που συνδυάζει στάσεις γιόγκα συγχρονισμένες με την αναπνοή σας. Μια διασκεδαστική και απαιτητική σειρά ασκήσεων ισορροπίας και μια δυναμική προπόνηση για τον κορμό, σχεδιασμένες για να προσθέσουν μια αναζωογονητική φλόγα στην ημέρα σας. Αυτή η ακολουθία θα σας κάνει να νιώσετε τέλεια ευθυγραμμισμένοι μέσα και έξω!
€ 16 € 16, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 99
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Kelsey για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
9 έτη εμπειρίας
Γιόγκα
Σμιλευθείτε + Δυναμωθείτε
Pilates
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποιημένη για 200 YTT και Pilates Mat, με πάνω από 9 χρόνια εμπειρίας στην προσωπική γυμναστική.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 13 Από € 13, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 86
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;