Σιάτλ – Προσωπικοί γυμναστές

Custom Fitness Now by Stephanie

20 χρόνια εμπειρίας Είμαι προσωπικός γυμναστής και δάσκαλος γιόγκα που βρίσκει χαρά βοηθώντας τους άλλους να πετύχουν! B.A. in Exercise Science Ace Personal Training Certificate Certified Yoga Instructor I was Alaska's volleyball player of the year, and received MVP for the State Championship.

Bell Tent Yoga by Ursula of Vessoul Wellness

Η σκηνή γιόγκα Vessoul είναι το αποκορύφωμα 13 ετών ως ασκούμενος γιόγκα και δάσκαλος. Πιστεύω ότι το σώμα σας είναι ένα δοχείο για την ψυχή σας και η σκηνή Vessoul είναι ένα δοχείο για τη φιλοξενία όχι μόνο της προσφοράς όλων των γνώσεων και της σοφίας που έχω συσσωρεύσει στην πρακτική μου, αλλά και για όλη τη συλλογική πρόθεση κάθε συμμετέχοντα που εισέρχεται σε αυτήν αναζητώντας υψηλότερες σφαίρες ευημερίας, σύνδεσης και συνείδησης. Μέσα στον επιμελημένο χώρο της σκηνής γιόγκα Vessoul, ανάμεσα στην ηρεμία της φύσης, οι προθέσεις μας να αναπτυχθούν, να θεραπευτούν, να αναζωογονηθούν και να συνδεθούν.

Ξεκλειδώστε το πλήρες δυναμικό σας: Γυμναστική και πέρα από αυτήν

Με πάνω από πέντε χρόνια εμπειρίας στην εξάσκηση μιας ποικιλίας αθλημάτων και την εργασία σε εμπορικά γυμναστήρια, φέρνω μια ποικιλόμορφη και ολοκληρωμένη προοπτική στη γυμναστική. Ως πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής, αθλητικός διατροφολόγος και ειδικός διορθωτικής άσκησης, εστιάζω στο να βοηθάω τους πελάτες να αισθάνονται πιο δυνατοί, να κινούνται καλύτερα και να ζουν πιο υγιεινά. Η προσέγγισή μου βασίζεται σε μια βαθιά κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του σώματος, της ανάμειξης της προπόνησης ενδυνάμωσης, της κινητικότητας και της ενσυνείδητης κίνησης. Έχω καθοδηγήσει πελάτες από όλα τα υπόβαθρα μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα που όχι μόνο μεταμορφώνουν το σώμα τους, αλλά και υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη ευεξία μέσω βιώσιμων συνηθειών, σωστής ανάρρωσης και ισορροπημένης διατροφής. Στόχος μου είναι να υποστηρίξω την ανάπτυξή σας με σαφήνεια, ενσυναίσθηση και προπόνηση με γνώμονα τα αποτελέσματα.

Πιλάτες και ενδυναμωτικές περιπέτειες από τον Dhyana

25 χρόνια εμπειρίας διδάσκω τόσο στο στούντιο όσο και στο διαδίκτυο και έχω μια ποικιλία φοιτητών που κυμαίνονται από 16 έως 89. Έχω μεταπτυχιακό στις Καλές Τέχνες στο χορό και έχω λάβει πιστοποίηση στη Vinyasa, την Ashtanga και τη Yin yoga. Έχω το στούντιο Meditation in Motion and Breathing Room στο Σιάτλ.

Αποκλειστικό αμάξωμα από τα Μάλια

25 χρόνια εμπειρίας Λειτουργώ ένα μικρό στούντιο, που ειδικεύεται σε ατομικές συνεδρίες. Ολοκλήρωσα το πτυχίο μου στις επιστήμες το 1996 και είμαι εκπαιδευτής πιλάτες επιπέδου 5. Αγωνίστηκα ως ερασιτέχνης bodybuilder από το 1994 έως το 1998.

Έντονο personal training

Είμαι ιδιοκτήτης επιχείρησης μιας ανερχόμενης εταιρείας προσωπικής προπόνησης που άνοιξα αποκλειστικά τον Οκτώβριο του 2022. Πριν ανοίξω την επιχείρησή μου, ήμουν προσωπικός γυμναστής στον Ολυμπιακό αθλητικό σύλλογο για 1,5 χρόνια και προπονητής γυμναστικής στην Orange theory για περίπου 1 χρόνο. Ήμουν επίσης αθλητής του Τομέα για 5 χρόνια και απέκτησα μεγάλη εμπειρία με την προπόνηση γυμναστικής και τη φυσικοθεραπεία μέσω του αθλήματος. Για το πτυχίο που κέρδισα, παρακολούθησα μαθήματα φυσικής κατάστασης, ανατομίας, φυσικοθεραπείας, επιχειρήσεων και μάρκετινγκ. Προσφέρθηκα επίσης εθελοντικά ως βοηθός προπονητή γυμναστικής για τις εγκαταστάσεις της αίθουσας βαρών των φοιτητών στο Idaho State University. Ειδικεύομαι στη λειτουργική προπόνηση, την προπόνηση ενδυνάμωσης, την πρόληψη τραυματισμών, την προπόνηση αθλητικών επιδόσεων και την προπόνηση κινητικότητας για ΟΛΑ ΤΑ επίπεδα φυσικής κατάστασης και τις συνθέσεις σώματος όλων των ηλικιών.