Plainview – Προσωπικοί γυμναστές

Μαθήματα γιόγκα στην παραλία από την Elana

Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και ντόπιος στο Bethany Beach που θέλει να διαδώσει τη χαρά της γιόγκα σε άλλους και να γνωρίσει νέα και φιλικά πρόσωπα. Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών κυμάτων του ωκεανού με την ηρεμία της γιόγκα είναι κάτι που όλοι πρέπει να βιώσουν.

Yoga & Stillness in a Hidden Gem Studio

Η Katya είναι αφοσιωμένη φοιτήτρια (RYT 800hr) του Sri Guru Dharma Mittra, ο οποίος μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία του στο Dharma Yoga Center της Νέας Υόρκης. Η Katya ασκεί επί του παρόντος στο Broome Street Yoga, στο Dharma Mittra's Dharma Yoga Center και διδάσκει Ashtanga και Dharma Yoga στο Sound of Om στο Νιου Τζέρσεϊ, το οποίο ίδρυσε για να δημιουργήσει ένα καταφύγιο για πνευματική και σωματική άσκηση για την τοπική κοινότητα γιόγκικ και να μοιραστεί όλες τις γνώσεις που έχει λάβει από τους δασκάλους της. Γεννημένη στα ρωσικά-κινεζικά σύνορα και μεγάλωσε στη Σιβηρία, η Katya έχει ζήσει σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Μαλαισίας, του Μπαλί, της Ταϊλάνδης, του Σαν Φρανσίσκο, του Πόρτλαντ και της Νέας Υόρκης. Με συνεχώς μεταβαλλόμενα τοπία, η γιόγκα ήταν μια σταθερά γείωση στη ζωή της.

Γυμναστήριο και χρόνος ανάρρωσης από τον Brenden

8 χρόνια εμπειρίας Με τον σύντροφό μου, 2 φορές Ολυμπιονίκη Wes Kitts, προσφέρω ένα όμορφο γυμναστήριο και επιλογές ανάρρωσης. Έχω εκπαιδευτεί στην άρση βαρών, το CrossFit, τη διατροφή, τη γυμναστική και πολλά άλλα. Προπονούμαι με τον 2 φορές Ολυμπιονίκη για άρση βαρών.

Γιόγκα στο Σέντραλ Παρκ της Σάνον

Από νεαρή ηλικία, η Shannon προσελκύεται από την πνευματικότητα. Σπουδάζει και εξερευνά διάφορες μορφές θεραπείας και κίνησης από τα 18 της. Είναι ειδικός στη γιόγκα με πάνω από 500 ώρες YTTT, ταντρικό τελετουργικό, ιερό μασάζ, συναισθηματική απελευθέρωση και δάσκαλο του ρέικι. Είχε την ευκαιρία να διασχίσει τον κόσμο για να κρατήσει χώρο για άλλους και να μοιραστεί αυτά τα δώρα μέσα από αποδράσεις σε 5 διαφορετικές ηπείρους. Μια φιλόζωη σε όλη της τη ζωή, έχει βρει τρόπους να ενσωματώσει το θεραπευτικό έργο με τη φροντίδα των ζώων και έχει συνεργαστεί και αποκαταστήσει διαφορετικά είδη σε όλο τον κόσμο σε συστημικές συνεδρίες αστερισμού και ρέικι ζώων. Ως ντόπιος Νεοϋορκέζος, στόχος της Shannon είναι να βρει άτομα προσανατολισμένα στην κοινότητα για να μοιραστούν μαζί την πρακτική τους στη γιόγκα. Μοιραζόμαστε την πρακτική μας, επικοινωνούμε βαθύτερα με τον εαυτό μας και τους γείτονές μας.

Τέλεια κατάληψη από τη Sara

15 χρόνια εμπειρίας Έχω εργαστεί στην ορθοπεδική εξωτερικά ιατρεία, διδάσκοντας και αντιμετωπίζοντας διάφορους τραυματισμούς. Έχω πτυχίο στην επιστήμη της άσκησης και διδακτορικό στη φυσικοθεραπεία. Έχω επίσης εκπαιδεύσει έναν κολεγιόπαιδο, οικοδόμους και πάνω από 12 δρομείς.

Pole Fitness και διαλογισμός από την Jennifer

Διδάσκω γυναικείο κίνημα από το 2008. Δίδαξα για 10 χρόνια στο S Factor, ένα pole studio στο Λος Άντζελες μετά από ένα αυστηρό και διεξοδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης εκπαιδευτικών. Αυτό με οδήγησε στη διδασκαλία σε καταφύγια σε όλο τον κόσμο, καθώς και στην προπόνηση ταινιών και τηλεοπτικών συσκευών. Αφού μετακόμισα στο Νάσβιλ το 2018, συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα να δημιουργήσω το δικό μου μάθημα με βάση τη δεκαετία εμπειρίας μου στην κίνηση και τον διαλογισμό. Το Love Shack παρέχει συνεχή μαθήματα στην τοπική μας κοινότητα από το 2019 και μετά από πολλά αιτήματα, τώρα ανοίγουμε τις πόρτες μας στους επισκέπτες!