Jersey City – Προσωπικοί γυμναστές

Εξατομικευμένη ευεξία στο σπίτι από την Leading Edge NY

16 χρόνια εμπειρίας στον ηγέτη της Νέας Υόρκης στην προσωπική και διαδικτυακή προσωπική εκπαίδευση και μασάζ στο σπίτι για πάνω από μια δεκαετία Είμαστε εκπαιδευμένοι στις τεχνικές kettlebell, την προ/μεταγεννητική φυσική κατάσταση και τις διορθωτικές ασκήσεις. Η προσέγγιση της προσωπικής προπόνησής μας έχει τραβήξει την προσοχή σημαντικών δημοσιεύσεων.

Yoga & Stillness in a Hidden Gem Studio

Η Katya είναι αφοσιωμένη φοιτήτρια (RYT 800hr) του Sri Guru Dharma Mittra, ο οποίος μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία του στο Dharma Yoga Center της Νέας Υόρκης. Η Katya ασκεί επί του παρόντος στο Broome Street Yoga, στο Dharma Mittra's Dharma Yoga Center και διδάσκει Ashtanga και Dharma Yoga στο Sound of Om στο Νιου Τζέρσεϊ, το οποίο ίδρυσε για να δημιουργήσει ένα καταφύγιο για πνευματική και σωματική άσκηση για την τοπική κοινότητα γιόγκικ και να μοιραστεί όλες τις γνώσεις που έχει λάβει από τους δασκάλους της. Γεννημένη στα ρωσικά-κινεζικά σύνορα και μεγάλωσε στη Σιβηρία, η Katya έχει ζήσει σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Μαλαισίας, του Μπαλί, της Ταϊλάνδης, του Σαν Φρανσίσκο, του Πόρτλαντ και της Νέας Υόρκης. Με συνεχώς μεταβαλλόμενα τοπία, η γιόγκα ήταν μια σταθερά γείωση στη ζωή της.

Γλυπτική και κίνηση από τη Nicole

8 χρόνια εμπειρίας έχω περάσει σχεδόν μια δεκαετία διδάσκοντας μαθήματα κίνησης με βάση τη γλυπτική και την αερόβια άσκηση του χορού. Έχω πιστοποίηση προσωπικής εκπαίδευσης από τη NASM και πιστοποίηση barre από την IBBFA. Έχω εκπαιδεύσει τον Harry Styles, την Tracee Ellis Ross, την Anne Hathaway και τον Robert Downey Jr.

Προπόνηση ενδυνάμωσης και καθοδήγηση από το Φοίνιξ

3 χρόνια εμπειρίας ειδικεύομαι στην αποκατάσταση πόνου, την προπόνηση ενδυνάμωσης, την αντοχή, την άρση βαρών και τη διατροφή. Είμαι επαγγελματίας γυμναστής πιστοποιημένος από την Εθνική Ακαδημία Αθλητικής Ιατρικής. Αγωνίζομαι σε συναντήσεις για την άρση βαρών και κάνω ένα ρεκόρ συνάντησης 595 λιβρών.

Ενδυνάμωση και κινητικότητα από τον Colin

18 χρόνια εμπειρίας ειδικεύομαι στη λειτουργική δύναμη και την κινητικότητα, βοηθώντας τους πελάτες να μετακινηθούν και να νιώσουν καλύτερα. Έχω μεταπτυχιακό και μεταπτυχιακό στην επιστήμη της άσκησης. Έχω δημιουργήσει ένα ιδιωτικό ιατρείο εκπαίδευσης στη Νέα Υόρκη, εξυπηρετώντας στελέχη και δημιουργούς.

Διαλογισμός και ενσυνειδητότητα από τη Nathalie

9 χρόνια εμπειρίας έχω διδάξει γιόγκα και ενσυνειδητότητα με το School Wellness Project στη Νέα Υόρκη. Έχω εκπαιδεύσει πάνω από 700 δασκάλους στο Mindful Schools από το 2019-2024. Έχω προσφέρει εργαστήρια ενσυνειδητότητας και αυτοφροντίδας σε δασκάλους του Oswayo School District.