New Castle – Προσωπικοί γυμναστές

Προσωπικός γυμναστής - Νέα Υόρκη

Συμβουλές ευεξίας από τον Troy

Δεν χτίζω μόνο σώματα, χτίζω χαρακτήρες. Από την αντικατάσταση ισχίου έως την υψηλή απόδοση, δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης, διατροφής και αποκατάστασης που μεταμορφώνουν το σώμα, τις συνήθειες και τη νοοτροπία για μια ζωή.

Προσωπικός γυμναστής - Catskills και Hudson Valley

Ιδιωτική γιόγκα για γάμους και εκδηλώσεις με την Keri-Ann

Έχω διδάξει σε πολλές βραδιές γιόγκα στην κοιλάδα του Χάντσον, από πάρτι εργένηδων/εργένιων μέχρι οικογενειακές συγκεντρώσεις και πάρτι γενεθλίων. Διδάσκω επίσης ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα ή μαθήματα σε μικρές ομάδες.

Προσωπικός γυμναστής - Νέα Υόρκη

Ιδιωτικά και εξατομικευμένα μαθήματα γιόγκα και γλυπτικής

Δασκάλα διαλογισμού και γιόγκα με πιστοποίηση από τη Yoga Alliance και πάνω από 400 ώρες εκπαίδευσης. Διδάσκω ιδιωτικά και στο Yoga Box, συνδυάζοντας την κίνηση, την ενσυνειδητότητα και τη μουσική για να σας κάνω να νιώσετε γεμάτοι ενέργεια και γειωμένοι.

Προσωπικός γυμναστής - Νέα Υόρκη

Πιλάτες, Ματ, Ρηφόρμερ, Γιόγκα, Διατάσεις

Είμαι έμπειρος δάσκαλος Pilates, δάσκαλος γιόγκα, προπονητής διατάσεων, με υπόβαθρο χορού που βοηθάει όλους τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για πάνω από 15 χρόνια να ανακουφίζονται από τον πόνο και να επιτυγχάνουν τον στόχο της φυσικής τους κατάστασης

Προσωπικός γυμναστής - Νέα Υόρκη

Πολυτελείς συνεδρίες γυμναστικής και ευεξίας στις διακοπές

Ιδιωτικές προπονήσεις κατ' οίκον κατά τη διάρκεια των διακοπών: δύναμη, κινητικότητα, διατάσεις και αναπνοή και πολλά άλλα από επαγγελματία γυμναστή 17 ετών, MS, ACSM EP, προπονητή S&C της Hall of Fame, κάτοχο ζώνης purple στο BJJ, τριαθλητή και αθλητή του σνόουμπορντ.

Προσωπικός γυμναστής - Νέα Υόρκη

Υπηρεσίες αθλητικής προπόνησης

Ως προπονητής αθλημάτων, ειδικεύομαι στην πρόληψη τραυματισμών που σχετίζονται με τον αθλητισμό (ταινίες, επιθέματα, διατάσεις), την αξιολόγηση, τη θεραπεία και την αποκατάσταση. Αν βρίσκεστε στην περιοχή για αθλητικούς λόγους, καλύπτουμε το κενό.