Μόντρεαλ – Προσωπικοί γυμναστές

Personal Semi-private & Crossfit Training Montreal

Με 28 χρόνια εμπειρίας, έχω εξελιχθεί από προπονητής γυμναστικής σε CrossFit και προσωπικός γυμναστής, βοηθώντας τους πελάτες να πετύχουν τους στόχους φυσικής κατάστασης. Είμαι κάτοχος πτυχίου Μηχανολογίας από το Πανεπιστήμιο Dalhousie με εξειδίκευση στη Βιοϊατρική Μηχανική, η οποία μου δίνει μια βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης βιομηχανικής. Επιπλέον, εξασκώ τις πολεμικές τέχνες, όπως το Jeet Kune Do και το βραζιλιάνικο Jiu-Jitsu, ενισχύοντας τις γνώσεις μου για την κίνηση και τη λειτουργική δύναμη. Ως επαγγελματίας OPEX Coaching, προσφέρω μια ολιστική προσέγγιση στη φυσική κατάσταση που συνδυάζει την τεχνική μου εμπειρία με την εμπειρία μου στην εκπαίδευση σε πραγματικό κόσμο. Η επίτευξη μιας κορυφαίας κατάταξης στον Καναδά για το CrossFit αντικατοπτρίζει την αφοσίωσή μου στην αριστεία. Το ποικιλόμορφο υπόβαθρό μου μού επιτρέπει να καθοδηγώ τους πελάτες αποτελεσματικά, βοηθώντας τους να δημιουργήσουν βιώσιμες συνήθειες και να ενισχύσω τη συνολική υγεία.

Γιόγκα και νοημοσύνη σώματος από τη Lydie

3 χρόνια εμπειρίας διδάσκω γιόγκα ιδιωτικά σε διάφορους πελάτες, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, των ηλικιωμένων και των παιδιών. Ολοκλήρωσα 200 ώρες εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα και 2000 ώρες εκπαίδευσης βελονισμού. Φιλοξενώ το podcast και το κανάλι του YouTube L'Appel du Coeur.

Γιόγκα, πιλάτες και μαθήματα πυγμαχίας από τη Gaby

15 χρόνια εμπειρίας προσφέρω προσωπικές και ομαδικές προπονήσεις, μποξ, τσίρκο, γυμναστική και γιόγκα. Έχω 800 ώρες στη γιόγκα και 200 ώρες στο acro, καθώς και προπόνηση στη διατροφή και το πιλάτες. Έχω διδάξει γιόγκα και πιλάτες σε φεστιβάλ στο Βανκούβερ και τη Χαβάη και έχω διοργανώσει εκδηλώσεις.

Δροσιστική γιόγκα από τον Alex

8 χρόνια εμπειρίας έχω διδάξει ομαδικά και μαθήματα γιόγκα για αρχάριους στον Καναδά, τη Γαλλία και την Αυστρία. Εκπαιδεύτηκα στην κατασκήνωση γιόγκα Sivananda Ashram, με ειδίκευση στη θεραπευτική γιόγκα. Βρίσκω χαρά να βλέπω τους μαθητές μου να χαλαρώνουν και να χαμογελούν μετά από κάθε μάθημα.

Personal training & group fitness

7 χρόνια εμπειρίας βοηθάω τις γυναίκες να προπονούνται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, με την κατάλληλη μορφή και την εξειδικευμένη καθοδήγηση. Έχω πιστοποιήσεις Ace στην Προσωπική Εκπαίδευση, την Ομαδική Γυμναστική και την Αλλαγή Συμπεριφοράς. Ίδρυσα με υπερηφάνεια την AGM Health & Fitness, φέρνοντας προπόνηση γυμναστικής σε γυναίκες κάθε ηλικίας.