Mesa – Προσωπικοί γυμναστές

Ροές γιόγκα για γείωση από την Amanda

Προσφέρω εκπαιδευτικές υπηρεσίες με πιστοποίηση για εκφραστική κίνηση σε ομάδες και μεμονωμένα άτομα οπουδήποτε.

Λειτουργική προπόνηση: Μικρή ομάδα και 1:1

Η προσέγγισή μας βασίζεται στην επιστήμη και ενσωματώνει τη δύναμη, την αντοχή, τη σταθερότητα του κορμού, την ισορροπία και την κινητικότητα σε κάθε προπόνηση, είτε είστε κορυφαίος αθλητής είτε ξεκινάτε τώρα το ταξίδι σας στη γυμναστική.

Διαλογισμός και Εξισορρόπηση Ενέργειας

Είμαι προχωρημένη δασκάλα γιόγκα και εξαιρετική θεραπεύτρια με ήχο, με πάνω από 800 ώρες εκπαίδευσης.

Ολιστική προσωπική προπόνηση με βάση τους στόχους σας

Προπονητής δύναμης και απόδοσης που βοηθά τους πελάτες να χτίσουν μυϊκή μάζα και να βελτιώσουν την κινητικότητά τους για μακροπρόθεσμη υγεία και κορυφαία απόδοση. Φροντίστε την εμφάνιση και την υγεία σας! 8+ χρόνια ολιστικής εκπαίδευσης.

Πιλάτες και προπόνηση ενδυνάμωσης με τη Stefannie

Είμαι ιδιοκτήτης γυμναστηρίου και συνδυάζω την προπόνηση κινητικότητας με τις παραδοσιακές προπονήσεις.

Μάθημα πυγμαχίας υψηλής έντασης στο Φοίνιξ της Αριζόνα

Ειδικεύομαι στην πυγμαχία και την προπόνηση, βοηθώντας τους επισκέπτες να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να δημιουργήσουν αναμνήσεις από το Φοίνιξ.