El Segundo – Προσωπικοί γυμναστές

Απαλή γιόγκα και ηχητικό μπάνιο από την Tesha

Κάνω γιόγκα εδώ και τέσσερα χρόνια και κατάγομαι από την Καλιφόρνια. Βρήκα ηρεμία και γαλήνη μέσα από τον ενσυνείδητο διαλογισμό και τη γιόγκα. Ξεκίνησα τον διαλογισμό με ηχητικά μπολ πριν από δύο χρόνια και το χρησιμοποίησα ως τρόπο σκέψης και άγχους.

Μαθήματα δυναμικής γυμναστικής από την Hallie

3 χρόνια εμπειρίας εστιάζω στην ολιστική ευεξία μέσω της φυσικής κατάστασης στο JLT Performance Gym. Έλαβα το μεταπτυχιακό μου από το UCLA και είμαι εκπαιδευτής ομάδας με πιστοποίηση Ace. Έχω προωθήσει την ανάπτυξη και τη μεταμόρφωση για αμέτρητους πελάτες μέσω ομαδικών μαθημάτων.

Μαθήματα αναμόρφωσης πιλάτες από την Julie

Είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής πιλάτες που ζει και εργάζεται στο Λος Άντζελες. Αυτήν την περίοδο διδάσκω ομαδικά μαθήματα αναμόρφωσης και προσφέρω επίσης ιδιωτικές συνεδρίες για άτομα ή ντουέτα. Έχω εργαστεί για την Equinox, το LA Fitness και αρκετά μπουτίκ στούντιο και έχω εμπειρία στη συνεργασία με κάθε είδος σώματος, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους και επίσης αθλητές και όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις, όπως αντικαταστάσεις αρθρώσεων κ.λπ. Πιστεύω στη δύναμη της κίνησης, της ευθυγράμμισης και της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης και μπορώ να σας βοηθήσω να επικεντρωθείτε στο σώμα σας, ειδικά μετά το ταξίδι!

Fitness with Yury

15 χρόνια εμπειρίας Είμαι επιτυχημένος επαγγελματίας σπρίντερ και πρωταθλητής στις χώρες της Βαλτικής. Έχω υπόβαθρο στη βιολογική εκπαίδευση και την γυμναστική, το bodybuilding και τον αθλητισμό. Είμαι δύο φορές εθνικός πρωταθλητής και πρωταθλητής στις χώρες της Βαλτικής το 2023.

Θερπαευτικές ροές από τη Shayla

15 χρόνια εμπειρίας - Είμαι πιστοποιημένος γυμναστής, εκπαιδευτής γιόγκα, θεραπευτής Ρέικι και προπονητής ζωής. Έχω πιστοποίηση προσωπικής εκπαίδευσης από την ISSA. Ήμουν πρώην επαγγελματίας χορευτής για την ομάδα του NBA Phoenix Suns. Έχω εκπαιδεύσει 1:1 πελάτες και αθλητικές ομάδες για πάνω από 4 χρόνια. Δημιούργησα επίσης το Chakra Kingdom Yoga που ενσωματώνει ηχητικά μπολ και διαλογισμό που προσφέρει θεραπευτικές εμπειρίες κίνησης για επισκέπτες.

Προπόνηση ενδυνάμωσης στο Real Fitness στην Πλάγια ντελ Ρέι

13 χρόνια εμπειρίας Παρέχω προσωπική προπόνηση και ομαδικά μαθήματα γυμναστικής στην Πλάγια ντελ Ρέι. Συμμετέχω στη συνεχή εκπαίδευση που διοργανώνεται από κορυφαίους εκπαιδευτικούς στον κλάδο της γυμναστικής. Είμαι το γυμναστήριο για την προπόνηση ενδυνάμωσης ενηλίκων και τη λειτουργική φυσική κατάσταση στην περιοχή.