Carrollton – Προσωπικοί γυμναστές

Μαθήματα γιόγκα από την Kat

3 χρόνια εμπειρίας Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και δημιουργώ μαθήματα με επίκεντρο την καρδιά. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα hatha yoga, εκπαιδευμένη στην αναπνοή και την ευθυγράμμιση. Διοργάνωσα μια δημιουργική εκδήλωση ευεξίας για να ενδυναμώσω τους άλλους μέσω της γιόγκα, της μουσικής και της ενσυνειδητότητας.

Μαθήματα γιόγκα γείωσης από την Isabelle

3 χρόνια εμπειρίας δημιουργώ μαθήματα γιόγκα γείωσης που εστιάζουν στην ενσυνειδητότητα, την κίνηση και την προσωπική ανάπτυξη. Ολοκλήρωσα ένα μάθημα εκπαίδευσης δασκάλων Hatha Yoga και έχω πιστοποιηθεί ως σύμβουλος ζωής. Έχω οργανώσει πολλά προγράμματα, από δωρεάν συγκεντρώσεις της κοινότητας μέχρι γιόγκα με ζωντανή μουσική.

Γιόγκα από την Isabelle

3 χρόνια εμπειρίας δημιουργώ εκφραστικές εμπειρίες που καλύπτουν την επίγνωση της αναπνοής, τη δύναμη του πυρήνα και την πνευματικότητα. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα hatha γιόγκα, καθώς και προπονητής καθορισμού στόχων και εκπαιδευτικός μουσικής. Ηγήθηκα σε ένα πνευματικό μάθημα hatha γιόγκα με ημερολόγιο, ενδυναμώνοντας την ενσυνείδητη επαφή.

Μαθήματα γιόγκα από την Isabelle

3 χρόνια εμπειρίας δημιουργώ γειωτικές, εκφραστικές συνεδρίες που ενσωματώνουν τα σανσκριτικά μάντρα και τις σούτρες γιόγκα. Εκπαιδεύτηκα στην αναπνοή, την ευθυγράμμιση και την ενσωμάτωση σούτρας γιόγκα και μάντρας. Ηγήθηκα δωρεάν μαθήματα γιόγκα της κοινότητας και διοργάνωσα συγκεντρώσεις ευεξίας.

Πώς να βρείτε έναν πιο υγιεινό εαυτό σας από τον Tim

24 χρόνια εμπειρίας ενσωματώνω την επιστήμη της άσκησης και τη διατροφή για να ενδυναμώσω τα άτομα για τη βέλτιστη υγεία. Είμαι εγγεγραμμένος διαιτολόγος και προσωπικός γυμναστής της Εθνικής Ακαδημίας Αθλητικής Ιατρικής. Έχω προβληθεί στο Muscle and Fitness, στο Men's Journal και στο Men's Fitness.

Γιόγκα από τη Hannah

12 χρόνια εμπειρίας έχω διδάξει γιόγκα, διαλογισμό, ηχητικά λουτρά, ένταση και άσκηση απελευθέρωσης τραύματος. BA in Psychology, Auburn University; MA in Therapeutic Recreation, TX State; CTRS; RYT-500 Textron, Seismic, Chase, Parkway Construction, The Beryl Institute, and Allegis Group