Συρακούσες – Προσωπικοί γυμναστές

Προσωπικός γυμναστής - Σικελία

Βρείτε την εσωτερική γαλήνη

Είμαι ειδικός στη γιόγκα του Patanjali, η οποία είναι απαραίτητη για την επίτευξη ψυχικής ηρεμίας.

Προσωπικός γυμναστής - Σικελία

Προπόνηση κατακόρυφης αναστροφής και καλισθενικής

Προπονητής Calisthenics και Handstand. Ειδικευμένος στην ανάπτυξη της σχετικής δύναμης, της κατακόρυφης στάσης και των δεξιοτήτων ελεύθερου σώματος για όλα τα επίπεδα.

Προσωπικός γυμναστής - Σικελία

Ανακτήστε την ενέργεια, την ηρεμία και την ευεξία με τη γιόγκα μου

Πρόγραμμα για τα τσάκρα για την εξισορρόπηση της ενέργειας και την αύξηση της δόνησης. Μια απαλή μέθοδος, χωρίς καταπόνηση, που αναδεικνύει τη μοναδικότητά σας. Περισσότερη κινητικότητα, χαρά και ευεξία.

Προσωπικός γυμναστής - Συρακούσες

Hatha Yoga με την Gurumanu

Συνεδρία Hatha Yoga για αρχάριους και όχι μόνο. Η συνεδρία περιλαμβάνει: φάση προθέρμανσης, δεύτερη φάση ασκήσεων γιόγκα με τελική χαλάρωση, τρίτη φάση με pranayama: ασκήσεις αναπνοής

Προσωπικός γυμναστής - Σικελία

Γιόγκα Vinyasa και Yin με την Ilse

Διδάσκω Vinyasa και Yin γιόγκα, συνδυάζοντας απαλές κινήσεις, αναπνοή και βαθιά χαλάρωση.