Αναπνεύστε, κάντε διατάσεις και κινηθείτε με τον ρυθμό της φύσης σε αυτό το μάθημα γιόγκα για όλα τα επίπεδα. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος στη γιόγκα, θα απολαύσετε έναν ισορροπημένο συνδυασμό ροής και ακινησίας μέσω της γιόγκα Vinyasa ή Yin, ανάλογα με την ομάδα. Ένας τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε, να επαναφέρετε τις δυνάμεις σας και να επανασυνδεθείτε, ιδανικός για άτομα ή μικρές ομάδες που αναζητούν μια συνειδητή έναρξη της ημέρας τους.

Ξεκινήστε την ημέρα σας με πρόθεση και γαλήνη. Αυτό το μάθημα γιόγκα για όλους συνδυάζει απαλές κινήσεις, αναπνοές και ηρεμία καθώς ο ήλιος ανατέλλει πάνω από τη θάλασσα. Συνδεθείτε με τη φύση, δώστε ενέργεια στο σώμα σας και ηρεμήστε το μυαλό σας σε ένα πραγματικά μαγικό περιβάλλον. Δεν χρειάζεται εμπειρία, απλά φέρτε μια ανοιχτή καρδιά.

Μια εξατομικευμένη συνεδρία γιόγκα που έχει σχεδιαστεί για να καλύψει τις μοναδικές ανάγκες σας, είτε αναζητάτε βαθιά χαλάρωση, συνειδητή κίνηση, υποστήριξη για τραυματισμούς ή μια πιο δυναμική ροή. Επιλέξτε Vinyasa, Yin ή έναν συνδυασμό. Ιδανικό για άτομα, ζευγάρια ή μικρές ομάδες.

Εξερευνήστε τον εσωτερικό σας κόσμο μέσα από ένα ταξίδι γιόγκα ενσυνειδητότητας κατά μήκος των επτά τσάκρα, ενεργειακών κέντρων που επηρεάζουν τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική σας ευεξία. Αυτό το μάθημα για όλα τα επίπεδα συνδυάζει κίνηση, αναπνοή και στόχους για να φέρει ισορροπία και επίγνωση στο σώμα και το μυαλό. Μια εμπειρία γεμάτη ψυχή και γη σε ένα εκπληκτικό φυσικό περιβάλλον. Δεν χρειάζεται εμπειρία, μόνο περιέργεια και δεκτικότητα.