London Borough of Redbridge – Προσωπικοί γυμναστές

Αφήστε το άγχος σας να ξεφύγει από τη Sheida με τη γιόγκα

4 χρόνια εμπειρίας Έχω βαθιά κατανόηση του σώματος, της αναπνοής και της κίνησης στον χορό και τη γιόγκα. Είμαι πιστοποιημένος/η στη Vinyasa Yoga, τη Yin Yoga και τη Yoga Nidra. Ίδρυσα και διευθύνω την Mas Dance & Yoga Ltd., μια εταιρεία ευεξίας που διευθύνω από το 2019.

Δυναμικό pilates από τον Andrew

14 χρόνια εμπειρίας Είμαι εκπαιδευτής πιλάτες με εμπειρία σε ιδιωτικές κλινικές υγείας, στούντιο και γυμναστήρια. Ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στο Ten Health Fitness. Ειδικεύομαι στο Dynamic Reformer Pilates, εστιάζοντας στη δύναμη του πυρήνα και τη μυϊκή τόνωση.

Αναβαθμίστε την ευημερία σας από τον Stefano

10 χρόνια εμπειρίας εστιάζω στη σωματική και ψυχική ευεξία μέσω της προπόνησης, του πιλάτες και των υδρόβιων ασκήσεων. Έχω εκπαιδευτεί να αντιμετωπίζω μυϊκές ανισορροπίες και να μειώνω τον πόνο στην πλάτη. Βοήθησα έναν πελάτη να ανακτήσει την ανεξαρτησία του μετά από έναν δίσκο κήλης με ασκήσεις νερού και γυμναστηρίου.

Ενσυνείδητη γιόγκα με τη Loreta

12 χρόνια εμπειρίας έχω διδάξει σε μεγάλα στούντιο, όπως το Yoga Place και το Light Center. Πιστοποιημένο από τους επαγγελματίες της γιόγκα στο Λονδίνο, ολοκλήρωσε προχωρημένα μαθήματα σε 7 στυλ. Διδάσκω hatha flow, vinyasa, yin, yoga nidra, αρωματική γιόγκα, διαλογισμό και πραναγιάμα.

Υψηλής ενέργειας φυσική κατάσταση και ανάκαμψη από την Jade

10 χρόνια εμπειρίας Έχω μεγάλη εμπειρία στην προσωπική προπόνηση, την ομαδική φυσική κατάσταση και τις θεραπείες ανάρρωσης. Έχω πτυχίο στην επιστήμη του αθλητισμού και της άσκησης και διάφορες ειδικές πιστοποιήσεις. Εμφανίστηκα στο The Independent, στη στυλίστρια και στο Women's Fitness του Ηνωμένου Βασιλείου.

Προσωπική εκπαίδευση ελίτ από τον James

13 χρόνια εμπειρίας, έχω το Walkerfit, ένα αποκλειστικό στούντιο στο Kensington και έχω εκπαιδευτεί σε κορυφαία γυμναστήρια του Λονδίνου. Είμαι πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής επιπέδου 3 με πιστοποίηση Precision Nutrition. Έχω διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στο ταξίδι της φυσικής κατάστασης πολλών σημαντικών και γνωστών πελατών.