Τι περιλαμβάνεται: Μια δυναμική προπόνηση για όλο το σώμα που χαρίζει δύναμη, ισορροπία και κινητικότητα. Εύκολες ασκήσεις με σωματικό βάρος, ιμάντες και kettlebell/αλτήρες. Κινήσεις που μεταφράζονται στην καθημερινή ζωή, όπως το να σηκώνετε, να φτάνετε, να μεταφέρετε και να στρίβετε με ασφάλεια. Επιλογές για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, είτε είστε αρχάριος/α είτε έμπειρος/η στο γυμναστήριο. Γιατί αρέσει στους επισκέπτες: Ενισχύει την ενέργεια, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τα ταξίδια σας. Βοηθά στην ανακούφιση της δυσκαμψίας από τις μεγάλες πτήσεις και τα αξιοθέατα.

Τι περιλαμβάνεται: Μια δυναμική προπόνηση για όλο το σώμα που χαρίζει δύναμη, ισορροπία και κινητικότητα. Εύκολες ασκήσεις με σωματικό βάρος, ιμάντες και kettlebell/αλτήρες. Κινήσεις που μεταφράζονται στην καθημερινή ζωή, όπως το να σηκώνετε, να φτάνετε, να μεταφέρετε και να στρίβετε με ασφάλεια. Επιλογές για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, είτε είστε αρχάριος/α είτε έμπειρος/η στο γυμναστήριο. Γιατί αρέσει στους επισκέπτες: Ενισχύει την ενέργεια ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τα ταξίδια σας. Βοηθά στην ανακούφιση της δυσκαμψίας από τις μεγάλες πτήσεις και τα αξιοθέατα.

Είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής αεροβικής με πολυετή εμπειρία στη βοήθεια προς τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να βελτιώσουν τη διάθεσή τους και να διασκεδάσουν ενώ γυμνάζονται. Οι συνεδρίες μου είναι χαρούμενες, προσβάσιμες για όλα τα επίπεδα και έχουν σχεδιαστεί για να σας αφήσουν να νιώσετε ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας σας. Είτε ταξιδεύετε, είτε θέλετε να παραμείνετε δραστήριοι στις διακοπές, είτε δοκιμάζετε κάτι καινούριο, θα απολαύσετε μια φιλόξενη ατμόσφαιρα όπου όλοι ενθαρρύνονται να ακολουθήσουν τον δικό τους ρυθμό.