La Garde – Προσωπικοί γυμναστές

Προσωπικός γυμναστής - Τουλόν

Μαθήματα πιλάτες και γιόγκα από τη Gabriele

Προσφέρω μαθήματα πιλάτες και γιόγκα με ασκήσεις αναπνοής και κίνησης για όλα τα επίπεδα.

Προσωπικός γυμναστής - Var

Αθλητική παρακολούθηση κατ' οίκον από τον Γαβριήλ

Όπως και στις ραδιοφωνικές μου στήλες, προτείνω ενθαρρυντικές αθλητικές συνεδρίες.

Προσωπικός γυμναστής - Var

Συνεδρία γιόγκα

Ξεκινάμε με μια επιστροφή στο σώμα με αναπνοή pranayama, ακολουθούμενη από μια βάση στις στάσεις Asana (surya-namaskar, Trikonasana...) και τελειώνουμε με μια Shavasana διαλογισμού

Προσωπικός γυμναστής - Var

Φιλική αθλητική προπόνηση από τη Fanny

Προσφέρω υποστήριξη για να βοηθήσω τον καθένα να επιτύχει τους αθλητικούς του στόχους.

Προσωπικός γυμναστής - La Garde

Ιδιωτική αθλητική προπόνηση

My Body Partner Studio, το 1ο στούντιο Pilates Suspension στο Βαρ.

Προσωπικός γυμναστής - Var

Γιόγκα / Πιλάτες για χαλάρωση

Ως ειδικός στην ήπια κίνηση, συνεργάζομαι με την αδελφή μου, φυσιοθεραπεύτρια, για να προσφέρω προσαρμοσμένα μαθήματα και να μπορώ να ενδυναμώνω ήπια με καθοδηγούμενη χαλάρωση