Αθλητική παρακολούθηση κατ' οίκον από τον Γαβριήλ
Όπως και στις ραδιοφωνικές μου στήλες, προτείνω ενθαρρυντικές αθλητικές συνεδρίες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ιέρ
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μυϊκή ενδυνάμωση
€ 80 ,
1 ώρα
Ο κύριος στόχος αυτής της προπόνησης είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας. Πραγματοποιείται στο σπίτι του ατόμου.
Κυκλική προπόνηση
€ 80 ,
1 ώρα
Αυτή η συνεδρία είναι εμπνευσμένη από την προπόνηση υψηλής έντασης με διαλείμματα, μια μέθοδο που εναλλάσσει σύντομες ασκήσεις πολύ υψηλής έντασης με περιόδους ενεργητικής ή παθητικής ανάκαμψης. Αυτή η προπόνηση βασίζεται επίσης στο πρωτόκολλο Tabata, κοντά στο HIIT. Για μια ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος, το εργαστήριο περιλαμβάνει cross training.
Αερόβια άσκηση και bodybuilding
€ 80 ,
1 ώρα
Αυτή η υβριδική συνεδρία συνδυάζει δραστηριότητες αντοχής και δύναμης. Αυτή η ευελιξία στις ασκήσεις στοχεύει στη βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης, ανάλογα με τους στόχους, τους περιορισμούς ή τις παθολογίες του καθενός.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Gabriel για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
8 έτη εμπειρίας
Εργάστηκα σε κλινική πόνου και σε κέντρο για υπέρβαρους εφήβους.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Διοργανώνω μια εβδομαδιαία στήλη αφιερωμένη στη σωματική δραστηριότητα στο ραδιόφωνο Côte Varoise.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Ειδικευμένος στην προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα, είμαι επίσης πιστοποιημένος προπονητής σε εταιρείες FFSE.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Ιέρ, Λα Γκαρντ και Τουλόν. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Gabriel δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 80
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;