Συνεδρία Κραβ Μαγκά με θέα
Πρακτική εκπαίδευση αυτοάμυνας για όσους αρνούνται να αισθάνονται ευάλωτοι στη δουλειά, στο δρόμο, στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή τη νύχτα. Περισσότερο από μια προπόνηση, θα νιώσετε πιο δυνατοί, πιο σίγουροι και πιο ασφαλείς.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λισαβόνα
Παρέχεται στην τοποθεσία: This Is Lisbon Hostel
Μάθημα Κραβ Μαγκά
Μετά από μια σύντομη προθέρμανση, μπαίνουμε κατευθείαν στην πρακτική εκπαίδευση αυτοάμυνας, εστιάζοντας σε 2-3 τεχνικές. Εκπαιδευόμαστε στην άμυνα και τις αντεπιθέσεις σε μια μεγάλη γκάμα καταστάσεων — στραγγαλισμούς, λαβές, σπρωξίματα, μπουνιές, κλωτσιές, μαχαίρια και ρόπαλα.
Επίσης, χτίζουμε καρδιοαναπνευστική ικανότητα, αντοχή και την ικανότητα να διατηρούμε την ψυχραιμία μας υπό πίεση. Σκοπός δεν είναι μόνο να μάθετε πώς να αμύνεστε, αλλά να αναπτύξετε την επίγνωση και την αυτοπεποίθηση για να αποφεύγετε τον κίνδυνο, να αντιδράτε αποτελεσματικά όταν χρειάζεται και να προστατεύετε τον εαυτό σας όταν είναι πιο σημαντικό.
20 € 20 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην This Is Lisbon Hostel για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
10 έτη εμπειρίας
Με πάνω από 30 χρόνια στα αθλήματα μάχης και πάνω από 10 χρόνια στο Κραβ Μαγκά, κατέχω καφέ ζώνη εδώ και 2 χρόνια.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Εκπαιδευτής Κραβ Μαγκά, πιστοποιημένος από το IPDJ, μέλος της FPKM
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
This Is Lisbon Hostel
1100-335, Λισαβόνα, Πορτογαλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 14 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η This Is Lisbon Hostel δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
20 € Από 20 €, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση