Εκπαίδευση του σώματος για καλύτερη γήρανση
Στόχος είναι να συνειδητοποιήσουμε τους περιορισμούς της καθημερινότητας για να εκπαιδεύσουμε το σώμα να παράγει καλύτερα κίνηση, με στόχο να νιώθουμε πιο άνετα στην καθημερινότητα, να εξελισσόμαστε και να γερνάμε καλύτερα
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Άλλο (Διεθνώς)
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Προπόνηση ενδυνάμωσης και λειτουργικό αερόβιο
Κυκλική προπόνηση που βασίζεται στη λειτουργική κίνηση με στόχο τη δημιουργία δραστηριότητας σε σχέση με την καθημερινή κίνηση, όπως το ανέβασμα σκαλοπατιών ή ακόμα και το τρέξιμο, το άλμα και ο συντονισμός
60 € 60 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 240 €
1 ώρα
Pilates
Στόχος είναι η καλύτερη κατανόηση αυτού του ήχου της κοιλιάς και των βαθιών μυών της που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή, ώστε να έχουμε μεγαλύτερο κινητικό έλεγχο
Στόχος του Pilates είναι να κατανοήσετε το σώμα σας στον χώρο και να κινείστε με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη σταθερότητα
80 € 80 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 160 €
1 ώρα
Διατάσεις / Εύρος κίνησης
Επιστροφή στην ηρεμία, εκμάθηση των διαφόρων κινητικών κινήσεων για την αύξηση της ικανότητας κίνησης σε εύρη κίνησης που το σώμα δεν έχει συνηθίσει να παράγει
Εκμάθηση κινήσεων διατάσεων σε στατικό και δυναμικό επίπεδο
80 € 80 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 160 €
45 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Léo για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
6 έτη εμπειρίας
Προπόνηση για όλες τις ομάδες, αθλητισμός, υγεία, επιδόσεις (σε αγώνες)
Ατομική παρακολούθηση
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Εμπειρία σε διαφορετικές δομές: λέσχη, γυμναστήριο, γυμναστήριο ευεξίας, γυμναστήριο προσαρμοσμένο για την υγεία
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Αθλητική επιστήμη και απόδοση (STAPS)
ΠΤΥΧΙΟ 3
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Léo δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
80 € Από 80 €, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης 160 €
Δωρεάν ακύρωση