Έρχομαι στη βίλα ή στο θέρετρό σας με στρώματα και εξοπλισμό. Ήπια Hatha, τεχνικές αναπνοής και σύντομος διαλογισμός στη βεράντα σας, δίπλα στην πισίνα ή στο γρασίδι — όπου έχετε χώρο. Όλα τα επίπεδα σε ένα μάθημα: Δίνω ευκολότερες και πιο δύσκολες επιλογές για κάθε στάση, ώστε οι αρχάριοι και οι έμπειροι να εξασκούνται δίπλα-δίπλα. Ιδανικό για οικογένειες, παρέες φίλων, αποδράσεις και το πρωί πριν από μια ημέρα γάμου. Σπούδασα στο Rishikesh, διδάσκω στην Πούντα Κάνα από το 2023. Μετακινηθείτε εντός της Punta Cana και του Bávaro, Cap Cana.

Ατομική εξάσκηση Hatha που βασίζεται στο σώμα σας εκείνη τη μέρα — δυσκαμψία μετά από μια μεγάλη πτήση, ένταση στην πλάτη, ύπνος ή άγχος. Απαλές ασάνες, πραναγιάμα και ένας σύντομος διαλογισμός, με τους δικούς σας ρυθμούς. Παρέχονται χαλάκια και στηρίγματα. Ιδανικό για ζευγάρια: η τιμή καλύπτει και τους δύο. Δεν χρειάζεται εμπειρία — Εκπαιδεύτηκα στο Ρισικές και διδάσκω στην Πούντα Κάνα από το 2023.

Έρχομαι στη βίλα ή στο θέρετρό σας με στρώματα και εξοπλισμό. Ήπια Hatha, τεχνικές αναπνοής και σύντομος διαλογισμός στη βεράντα σας, δίπλα στην πισίνα ή στο γρασίδι — όπου έχετε χώρο. Όλα τα επίπεδα σε ένα μάθημα: Προσφέρω ευκολότερες και πιο δύσκολες επιλογές για κάθε στάση, ώστε οι αρχάριοι και οι έμπειροι να εξασκούνται δίπλα-δίπλα. Ιδανικό για οικογένειες, παρέες φίλων, αποδράσεις και το πρωί πριν από μια ημέρα γάμου. Περιλαμβάνονται οι μετακινήσεις εντός της Πούντα Κάνα και του Μπάβαρο. Για το Καπ Κάνα και το Ουβέρο Άλτο κατόπιν συνεννόησης.