Συνεδρία 50 λεπτών που επικεντρώνεται στην πλάτη, τη μέση και τους γοφούς. Ξεκινώ ρωτώντας σε πού νιώθεις περισσότερη ένταση και προσαρμόζω την πίεση σε αυτό που ζητά το σώμα σου: η ιδέα δεν είναι να την αντέξεις, αλλά να χαλαρώσεις. Χρησιμοποιώ τεχνικές χειροθεραπείας και μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης, σε ιδιωτική καμπίνα μέσα στην κλινική μου στο Zapopan. Επαγγελματικό κρεβάτι, καθαρές πετσέτες και ουδέτερο λάδι (πες μου αν έχεις κάποια αλλεργία). Ιδανικό αν περνάς την ημέρα σου καθιστός, οδηγώντας ή ταξιδεύοντας. Έλα 10 λεπτά νωρίτερα για να τακτοποιηθείς.