Στο ELEVATE, προσφέρουμε εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στους στόχους, τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής κάθε ατόμου. Από την προπόνηση δύναμης και τη σμιλευμένη σιλουέτα μέχρι τη βελτίωση της κινητικότητας, τις διατάσεις και τη φυσική κατάσταση, οι έμπειροι προπονητές μας θα σας καθοδηγήσουν προσεκτικά στο πρόγραμμα που είναι καλύτερο για εσάς. Από αρχάριους μέχρι άτομα με προπονητική εμπειρία και αθλητές, όλοι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν με ηρεμία ανάλογα με το επίπεδό τους. Διάρκεια συνεδρίας: 60 λεπτά ※ Οι συνεδρίες θα διεξάγονται κατ' ιδίαν.Για να παρέχουμε υποστήριξη υψηλής ποιότητας σε κάθε άτομο, δεν δεχόμαστε συνεδρίες με πολλά άτομα ταυτόχρονα με έναν εκπαιδευτή.

Στο ELEVATE, προσφέρουμε διατάσεις και προετοιμασία προσαρμοσμένες στη φυσική κατάσταση και τις ανησυχίες κάθε ατόμου. Παρέχουμε προσεκτική φροντίδα για ολόκληρο το σώμα, προσαρμοσμένη στις ανησυχίες κάθε ατόμου, όπως η εργασία σε γραφείο, τα μεγάλα ταξίδια, η κόπωση από τα ταξίδια, η δυσκαμψία στους ώμους και στο κάτω μέρος της πλάτης και η συνολική δυσκαμψία του σώματος.Συνδυάζοντας ασκήσεις διατάσεων και κινητικότητας, σας βοηθάω να βελτιώσετε το εύρος κίνησής σας, να ανακάμψετε από την κόπωση και να δημιουργήσετε ένα σώμα που κινείται πιο εύκολα. Οποιοσδήποτε, από αυτούς που δεν τους αρέσει η άσκηση μέχρι αυτούς που γυμνάζονται τακτικά, μπορεί να το χρησιμοποιήσει με ηρεμία. Διάρκεια συνεδρίας: 60 λεπτά ※ Οι συνεδρίες θα διεξάγονται κατ' ιδίαν.Για να παρέχουμε την καλύτερη δυνατή φροντίδα σε κάθε άτομο, δεν δεχόμαστε συνεδρίες με πολλά άτομα ταυτόχρονα με έναν εκπαιδευτή.

Πρόκειται για ένα all-inclusive πρόγραμμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολα χωρίς να χρειάζεται να φέρετε τίποτα, είτε ταξιδεύετε είτε επιστρέφετε σπίτι από τη δουλειά. Εκτός από την προσωπική προπόνηση, παρέχουμε όλα όσα χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένου του εξοπλισμού προπόνησης, των πετσετών, του νερού και των πρωτεϊνών.Δεν χρειάζεται να φέρετε εξοπλισμό. Απλώς κάντε κράτηση και απολαύστε μια πλήρη προπόνηση. Προσφέρουμε προγράμματα προσαρμοσμένα στους στόχους και το επίπεδο κάθε ατόμου, από αρχάριους μέχρι έμπειρους αναβάτες. Διάρκεια συνεδρίας: 60 λεπτά Λεπτομέρειες προγράμματος Ατομική προπόνηση (60 λεπτά) Ενοικιαζόμενα ρούχα Πετσέτες Μεταλλικό νερό Πρωτεΐνη ※ Οι συνεδρίες θα διεξάγονται ατομικά.