Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται με έλαια, όπως το έλαιο άρνικα, ζύμωση, χτυπήματα, δονήσεις και μακρά χάιδεμα. Η πίεση ρυθμίζεται ανάλογα με τις προτιμήσεις, για μια χαλαρωτική ή πιο έντονη συνεδρία.

Το αθλητικό μασάζ προσφέρει μια προσέγγιση τόνωσης, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου. Περιλαμβάνει παθητική έκταση για να χαλαρώσουν οι μύες και να ενισχυθούν οι αρθρώσεις. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στη βελτιστοποίηση της αθλητικής πρακτικής και της φυσιολογίας για καλύτερη απόδοση.

Το μασάζ Tui Na, που προέρχεται από την κινεζική παράδοση, δρα στους μεσημβρινούς για να ρυθμίσει τις ενέργειες του σώματος. Λαμβάνει υπόψη ολόκληρο το άτομο, εξετάζοντας το σώμα, τα συναισθήματα και το περιβάλλον. Σε αντίθεση με άλλα μασάζ, γίνεται σε ολόκληρο το σώμα.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, θα ψάξουμε για μυϊκή σύσπαση που σχετίζεται με τη σωματική σας προπόνηση. Για να αποσυμφορηθεί, θα χρησιμοποιήσω διαφορετικούς αργούς και βαθείς εντοπισμένους ελιγμούς πίεσης. Αυτό το μασάζ δεν είναι χαλαρωτικό, αλλά θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υπόλοιπη προπόνησή σας.

Αυτό το μασάζ χρησιμοποιεί απαλές και αργές τεχνικές για να διεγείρει τη λέμφο και να εξαλείψει τις τοξίνες, ειδικά μετά την άσκηση. Καθώς η λέμφος δεν έχει αντλία, αυτό το μασάζ υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποβολή των αποβλήτων.