Συνεδρία επαγγελματικής προσωπικής προπόνησης
Προπονητής με κρατική πιστοποίηση και πάνω από 7 χρόνια εμπειρίας. Επιστημονικά βασισμένη καθοδήγηση, εξατομικευμένες προπονήσεις και εξειδικευμένη καθοδήγηση για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, από αρχάριους μέχρι αθλητές.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ραμπάτ
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Εξατομικευμένη μυϊκή ενδυνάμωση
Βελτιώστε τη δύναμη, τον μυϊκό τόνο και τη συνολική φυσική σας κατάσταση με μια προπόνηση που έχει δημιουργηθεί μόνο για εσάς. Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στο επίπεδο και τους στόχους σας. Είτε είσαι αρχάριος/α είτε ήδη δραστήριος/α, θα σε καθοδηγήσω βήμα προς βήμα με ασφαλείς, αποτελεσματικές ασκήσεις. Προπονηθείτε με αυτοπεποίθηση, μάθετε τις σωστές τεχνικές και απολαύστε μια προπονητική συνεδρία που θα σας δώσει κίνητρα και θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο δυνατοί και πιο υγιείς.
1 ώρα
Απώλεια βάρους και μεταμόρφωση σώματος
Προπόνηση για απώλεια βάρους και μεταμόρφωση σώματος, σχεδιασμένη για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια πιο λεπτή, πιο δυνατή σιλουέτα. Κάθε πρόγραμμα περιλαμβάνει εξατομικευμένες προπονήσεις προσαρμοσμένες στο επίπεδο και τους στόχους σας, με επίκεντρο την απώλεια λίπους και την ανασύνθεση του σώματος. Λαμβάνετε επίσης πρακτικές συμβουλές διατροφής με απλές καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη διατροφή σας και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα. Μια βιώσιμη προσέγγιση για να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε το σώμα σας και να διατηρήσετε τη μακροπρόθεσμη πρόοδο.
1 ώρα
Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Πυγμαχίας Βήμα προς Βήμα
Μάθετε πυγμαχία βήμα-βήμα με δομημένη προπόνηση σχεδιασμένη για όλα τα επίπεδα. Θα ξεκινήσετε με τα βασικά: στάση, άμυνα, κινήσεις ποδιών και βασικές γροθιές, και στη συνέχεια θα βελτιώσετε σταδιακά την τεχνική, την ταχύτητα, τον συντονισμό και τη φυσική σας κατάσταση. Κάθε συνεδρία είναι εξατομικευμένη στο επίπεδο και τους στόχους σας, με ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή στάση, την ασφάλεια και την αυτοπεποίθηση. Ιδανικό για αρχάριους και για όποιον θέλει να χτίσει σταθερές βάσεις στην πυγμαχία με σαφή και προοδευτικό τρόπο.
1 ώρα
Φυσική κατάσταση για επαγγελματίες αθλητές
Προπόνηση σωματικής προετοιμασίας που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει τη δύναμη, την αντοχή, την κινητικότητα και τη συνολική απόδοσή σας. Κάθε συνεδρία είναι πλήρως εξατομικευμένη με βάση το επίπεδό σας, το άθλημα και τους στόχους σας. Θα ασχοληθείτε με την προετοιμασία, την πρόληψη τραυματισμών και τη λειτουργική φυσική κατάσταση για να χτίσετε ένα πιο δυνατό και πιο αποτελεσματικό σώμα. Ιδανικό για αθλητές μεσαίου και υψηλού επιπέδου, καθώς και για δραστήρια άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τις σωματικές τους επιδόσεις με ασφαλή και δομημένο τρόπο.
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Mohamed για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 έτη εμπειρίας
Συνοδεύω τους πάντες: αρχάριους, άτομα που θέλουν να βρουν ξανά τη φόρμα τους, άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ή προχωρημένους αθλητές.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Μέθοδος βασισμένη στην επιστήμη του αθλητισμού + εξατομικευμένη παρακολούθηση για συγκεκριμένα αποτελέσματα
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Κρατικό δίπλωμα (Πτυχίο προπόνησης αθλητών & + Μεταπτυχιακό επαγγελματικό δίπλωμα υψηλού επιπέδου)
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
27 € Από 27 €, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: 30 €
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;