Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα. Θα αντιμετωπίσεις την αντίσταση των ελατηρίων σε όλες τις εκδοχές τους, κάθε επανάληψη προκαλεί τη δύναμη, την ευελιξία και τον συντονισμό σου, ανεβάζοντας το επίπεδο με πιο δυναμικές και απαιτητικές μεταβάσεις. Spoiler: μετά από αυτό το μάθημα, θα θέλεις κι άλλο.

Ένα έντονο και εθιστικό μάθημα όπου δουλεύετε τους κοιλιακούς σας και το κάτω μέρος του σώματός σας σε βάθος, συνδυάζοντας δύναμη, τόνωση και έλεγχο για να επιτύχετε ορατά και πραγματικά αποτελέσματα. Κάθε άσκηση είναι σχεδιασμένη για να τη νιώθετε από μέσα και να φαίνεται εξωτερικά. Κάψτε, αναδιαμορφώστε και μεταμορφώστε το σώμα σας. Προειδοποίηση: προκαλεί εθισμό. Δοκιμάστε το μία φορά… και θα το ξανακάνετε.

Το INTENSE FULL BODY είναι ένα μάθημα Reformer Pilates υψηλής έντασης που επικεντρώνεται στην προπόνηση ολόκληρου του σώματος με ολοκληρωμένο τρόπο. Προτείνεται για όσους έχουν ήδη εμπειρία στο Pilates Reformer.