Απολαύστε μια βαθιά χαλαρωτική ιδιωτική συνεδρία Yin Yoga μόνο για εσάς και τα κορίτσια σας! Το Yin είναι ένα αργό στυλ γιόγκα με στάσεις που διατηρούνται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από ό,τι σε άλλα στυλ γιόγκα. Οι ακολουθίες διεγείρουν τις αρθρώσεις, τους συνδετικούς ιστούς και τα κανάλια του λεπτοφυούς σώματος (μεσημβρινοί). Αυτή η εμπειρία είναι για ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ! Εστιάζουμε στην ηρεμία, την παράδοση και την εξάλειψη της δυσκαμψίας και της έντασης - ΟΧΙ στο να φαινόμαστε με συγκεκριμένο τρόπο ή να επιτυγχάνουμε δύσκολες στάσεις. Παρέχονται χαλάκια + στηρίγματα, ανάλογα με τις ανάγκες.

Απολαύστε μια ιδιωτική συνεδρία βαθιάς διάτασης 1:1, όπου ολόκληρη η ακολουθία είναι προσαρμοσμένη στους δικούς σας στόχους, τις ανησυχίες και τους περιορισμούς σας. Το Yin Yoga δρα στους συνδετικούς ιστούς του σώματος για να μειώσει την δυσκαμψία στις αρθρώσεις και να βελτιώσει την ευλυγισία, με έμφαση στην ηρεμία και την παράδοση. Συνηθισμένα αιτήματα: - Ανακούφιση από τον πόνο/τη δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης - Δυσκολία στην γιόγκα λόγω πόνου ή τραυματισμών στο γόνατο - Νέοι στη γιόγκα που θέλουν να μάθουν σε ατομικό περιβάλλον - Ανακούφιση από έντονη ένταση και άγχος - και πολλά άλλα!