Εξατομικευμένη και προσαρμοσμένη προπόνηση με τον Firas
-Pilates
-Ενδυνάμωση μυών
-Προσαρμοσμένες σωματικές δραστηριότητες
-Απώλεια βάρους
-HIIT high intensity interval training (διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης)
-Body pump
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Haute Savoie
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Pilates
Μετά από μια δυναμική προθέρμανση, θα κάνουμε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και κινητικότητας για την ευκαμψία των αρθρώσεων.
1 ώρα
Μυϊκή δύναμη
Ανάπτυξη μυών με το σωματικό βάρος ή με βάρη για την αύξηση της μυϊκής μάζας
1 ώρα
Κυκλική προπόνηση
Κύκλος HIIT (διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης) για να βελτιώσετε τις σωματικές σας ικανότητες
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Firas για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
10 έτη εμπειρίας
Αθλητικός προπονητής με το ownsport
Προσφέρω εξατομικευμένα μαθήματα στους πελάτες μου.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Σύνδεσμος προς τον ιστότοπό μου https://www. ownsport. fr/coach-sportif/firas-611250
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Μεταπτυχιακό UFR Staps στην προπόνηση και τη σωματική προετοιμασία από το Πανεπιστήμιο Lyon 1
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
74100, Ανμάς, Γαλλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 2 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Firas δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
30 € Από 30 €, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: 40 €
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;