Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια αναζωογονητική ροή γιόγκα την ανατολή ή το ηλιοβασίλεμα. Συμμετάσχετε σε μια συνεδρία γιόγκα με έναν από τους έμπειρους εκπαιδευτές μας, η οποία συνδυάζει κίνηση σε στυλ vinyasa, αναπνοή, ισορροπία και ενσυνείδητη κινητικότητα. Αυτό το μάθημα για όλα τα επίπεδα χαρίζει δύναμη, βελτιώνει την ευλυγισία και σας κάνει να νιώθετε γειωμένοι και ανοιχτοί. Τα μαθήματα μπορούν να πραγματοποιηθούν στην παραλία, στο σπίτι σας ή στο Airbnb σας για μια εξατομικευμένη εμπειρία ευεξίας, όπου κι αν βρίσκεστε.

Το Full Body Burn είναι μια προπόνηση υψηλής έντασης που συνδυάζει ασκήσεις με το σωματικό βάρος, ιμάντες αντίστασης, διαλείμματα αερόβιας άσκησης και προπόνηση του κορμού για να ενδυναμώσει ολόκληρο το σώμα σας. Κάθε συνεδρία, με έμπειρους προπονητές, είναι απαιτητική, προσαρμόσιμη και σχεδιασμένη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Φέρνουμε τη γυμναστική σε εσάς, στην παραλία, στο σπίτι σας ή στο Airbnb σας, για μια διασκεδαστική, εξατομικευμένη εμπειρία γυμναστικής που σας κάνει να νιώθετε πιο δυνατοί, γεμάτοι ενέργεια και επιτυχημένοι.

Μια εμπειρία κινητικότητας χαμηλής έντασης που έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει, να απελευθερώσει την ένταση και να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο κινείται το σώμα σας. Με επικεφαλής έναν από τους έμπειρους προπονητές γυμναστικής μας, αυτή η συνεδρία συνδυάζει ήπια κινητικότητα, ελεγχόμενα μοτίβα δύναμης και συνειδητή κίνηση για να υποστηρίξει την υγεία των αρθρώσεων, την αποκατάσταση και την ευεξία ολόκληρου του σώματος. Ιδανική μετά από ταξίδια, προπονήσεις ή κουραστικές μέρες, σας κάνει να νιώθετε πιο ανάλαφροι, πιο χαλαροί και με ανανεωμένη ισορροπία. Μπορεί να πραγματοποιηθεί στην παραλία, στο σπίτι σας ή στο Airbnb.