Γιόγκα και εξερεύνηση της Φλωρεντίας με τη Giulietta
Διδάσκω γιόγκα από τα 16 μου. Με την πάροδο των χρόνων, έχω μελετήσει διάφορα στυλ γιόγκα, επιτρέποντάς σας να εξατομικεύσετε το μάθημά σας επιλέγοντας μεταξύ: Vinyasa, Power Yoga, Hatha, Yin, Restorative και Mandala
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Φλωρεντία
Παρέχεται στον χώρο του/της Giulietta
Καθοδηγούμενος διαλογισμός
Αυτό το μάθημα είναι ιδανικό για αρχάριους, καθώς χρησιμοποιούμε σύγχρονες τεχνικές για να εισέλθουμε στον διαλογισμό αντί για παραδοσιακούς τρόπους που φαίνεται να μην λειτουργούν για πολλούς στη σημερινή κοινωνία.
Τι να περιμένετε: Θερμή υποδοχή, επαναφορά του νευρικού συστήματος, των ορμονών και της ενέργειας, διαλογισμό, Yoga Nidra και λουτρό ήχου. Ακολουθεί μια σύντομη βόλτα στην πλατεία Santo Spirito και χυμός ψυχρής έκθλιψης της επιλογής σας.
1 ώρα 30 λεπ.
Χυμός για βαθιές διατάσεις και αποτοξίνωση
Περπατάτε περισσότερο από ό,τι συνήθως; Μεγάλες πτήσεις; Όποιος κι αν είναι ο λόγος, ας προσφέρουμε στους μύες σας την ανακούφιση που χρειάζονται. Καλώς ήρθατε στις χαλαρωτικές αλλά απαραίτητες συνεδρίες βαθιάς έκτασης με έναν χυμό αποτοξίνωσης της επιλογής σας από το τοπικό μπαρ χυμών μας στην πλατεία Sano Spirito.
1 ώρα 30 λεπ.
Γιόγκα Vinyasa
Απολαύστε ένα ρευστό και δημιουργικό μάθημα Vinyasa για όλα τα επίπεδα. Πριν από το μάθημα, θα σας ρωτήσω τι ακριβώς θα θέλατε να δουλέψετε στο μάθημα, είτε πρόκειται για μια συγκεκριμένη στάση γιόγκα είτε για ένα μέρος του σώματος, ώστε να βεβαιωθούμε ότι θα αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο μαζί δουλεύοντας αυτό που το σώμα σας πραγματικά χρειάζεται.
1 ώρα 15 λεπ.
Power Yoga με την Giulietta
Έτοιμοι για διατάσεις και ιδρώτα; Αυτό που μου αρέσει περισσότερο στη διδασκαλία μαθημάτων power yoga δεν είναι μόνο η δημιουργική ακολουθία, αλλά και το γεγονός ότι μαζευόμαστε για να ξεπεράσουμε τα όρια της άνεσής μας, δημιουργώντας νέα όρια στη δύναμη και την ευελιξία μας μέσω της βαθιάς αναπνοής και της συγκέντρωσης.
1 ώρα 15 λεπ.
Ηχοθεραπεία με τη Giulietta
Μπείτε, ξαπλώστε και απολαύστε 60 λεπτά αγνής αγάπης και θεραπείας με ενέργεια μέσω των υπέροχων οργάνων μας (tongue pan, το οποίο είναι ένα mini hangpan, αρμόνιο και θιβετιανά μπολ) με συνοδεία 432 HRZ για να ανοίξετε την καρδιά σας και να χαλαρώσετε το νευρικό σας σύστημα.
1 ώρα 15 λεπ.
Γιόγκα τσάκρα
Αυτό το μάθημα είναι βαθύ, μια αργή vinyasa με κλειστά μάτια, μάντρα και καθοδηγούμενο διαλογισμό που βοηθά το σώμα σας να επαναπρογραμματιστεί και να εξατμίσει ό,τι έχει αποθηκεύσει, αλλά δεν χρειάζεται πλέον.
1 ώρα 15 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Giulietta για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Βαθμολογήθηκε με 5,0 στα 5 αστέρια, από 1 κριτική
Τα προσόντα μου
14 έτη εμπειρίας
Διδάσκω διάφορα είδη γιόγκα από το 2015, τώρα έχω δύο στούντιο στη Φλωρεντία.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Βοηθά και διδάσκει σε προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτών από το 2019, πιστοποιώντας εκπαιδευτές σε όλο τον κόσμο
Πληροφορίες και εκπαίδευση
1250 πιστοποιημένες ώρες με την Yoga Alliance, αναγνωρισμένη παγκοσμίως.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
50124, Φλωρεντία, Τοσκάνη, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 7 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Giulietta δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
26 € Από 26 €, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: 32 €
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;