Μασάζ σε όλο το σώμα με απαλή πίεση για χαλάρωση των μυών.

Το σουηδικό μασάζ προσφέρει έναν συνδυασμό απαλών κινήσεων που είναι αποτελεσματικές για να ηρεμήσει το μυαλό, να βελτιωθεί η ροή του αίματος και να χαλαρώσουν οι σφιγμένοι μύες. Αυτή η θεραπεία επιλέγεται ευρέως επειδή τα οφέλη της για τη χαλάρωση και την υγεία έχουν αποδειχθεί ασφαλή για ορισμένα άτομα

Μασάζ χαλάρωσης σχεδιασμένο χωρίς τη χρήση λαδιού, με έμφαση στα σημεία πίεσης

θεραπεία μασάζ χαλάρωσης με ηφαιστειακές πέτρες (συνήθως πέτρες βασάλτη) που θερμαίνονται σε θερμοκρασία μεταξύ 49 °C και 57 °C. Αυτές οι πέτρες τοποθετούνται στα ενεργειακά σημεία του σώματος και χρησιμοποιούνται από τον θεραπευτή για μασάζ, επιτρέποντας στη θερμότητά τους να διεισδύσει βαθιά στους μύες. Αυτή η θεραπεία εξυπηρετεί διπλό σκοπό: παρέχει ζεστασιά για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης.

Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια μέθοδος μασάζ που συνδυάζει το μασάζ με τα χέρια, τα δάχτυλα, τους αγκώνες ή ακόμα και τα πόδια, με παθητικό τέντωμα. Αυτή η θεραπεία κάνει τον λήπτη του μασάζ να κινείται ενεργά σύμφωνα με τις οδηγίες του θεραπευτή, οπότε διαφέρει από το μασάζ γενικά, το οποίο είναι πιο παθητικό.

ειδική θεραπεία μασάζ σχεδιασμένη για άτομα που είναι δραστήρια ή αθλούνται. Αυτή η θεραπεία επικεντρώνεται στον βαθύ μυϊκό ιστό με χειροκίνητες κινήσεις, ισχυρή πίεση και διατάσεις για την ανακούφιση της έντασης, την πρόληψη τραυματισμών και την επιτάχυνση της ανάρρωσης του σώματος.