Προπόνηση 1-1 ενήλικος, καλιστενική γυμναστική με Milozzfit
Έχω εξαιρετικό ιστορικό με εξατομικευμένες προπονήσεις καλιστενίας για άτομα που ζουν καθιστική ζωή, με 6 χρόνια εμπειρίας, και κάθε προπόνηση είναι μια εμπειρία, επειδή συνδεόμαστε με το σώμα σου
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μαδρίτη
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μεμονωμένες συνεδρίες καλισθενίας
Σχεδιασμός και διεξαγωγή εξατομικευμένων συνεδριών καλισθενίας, με επίκεντρο τη δύναμη, την κινητικότητα, την αντοχή και τον έλεγχο του σώματος. Προσαρμογή της εργασίας ανάλογα με τους στόχους και το φυσικό επίπεδο κάθε μαθητή. Περιλαμβάνει τεχνική διόρθωση, πρόληψη τραυματισμών, παρακολούθηση της προόδου και καθοδήγηση σε υγιεινές συνήθειες, διατροφή, ξεκούραση και αποκατάσταση. Ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της απόδοσης, της σύστασης του σώματος, της υγείας και της γενικής ευεξίας μέσω της λειτουργικής προπόνησης.
1 ώρα 30 λεπ.
Μηνιαία προπόνηση 1-1
Πρόγραμμα 2 εβδομαδιαίων συνεδριών (8 μηνιαίων) εξατομικευμένης προπόνησης σε καλισθενική, με στόχο τη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας, της αντοχής και του ελέγχου του σώματος. Προσαρμόζεται στο επίπεδο και τους στόχους του μαθητή, με συνεχή παρακολούθηση, τεχνική διόρθωση και εξέλιξη. Περιλαμβάνει καθοδήγηση σχετικά με υγιεινές συνήθειες, διατροφή, ξεκούραση και ανάρρωση, με στόχο τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης, της σύστασης του σώματος και της γενικής ευεξίας.
1 ώρα
Πλήρης συνεδρία VIP calisthenics
Πρόγραμμα Premium 3 εβδομαδιαίων συνεδριών (1 μήνας) με ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη υποστήριξη. Περιλαμβάνει προπόνηση προσαρμοσμένη στον στόχο του μαθητή, συνεχή παρακολούθηση, σωματική αξιολόγηση, τεχνική διόρθωση και ατομική πρόοδο. Πρόσβαση σε μια συμπληρωματική ρουτίνα μέσω εφαρμογής για κινητά, συμβουλές για τη διατροφή, τις συνήθειες, την ξεκούραση και την ανάρρωση. Ιδιαίτερη προσοχή και εβδομαδιαίες προσαρμογές για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων στη δύναμη, τη σύσταση του σώματος και την απόδοση, με επαγγελματική προσέγγιση και καθορισμένους στόχους
1 ώρα 30 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Lucas Agustin για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
6 έτη εμπειρίας
Βοηθάω τους ανθρώπους που ζουν καθιστική ζωή να ανακτήσουν την ενέργεια και την υγεία τους με προπόνηση καλισθένειας
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Δούλεψα με ανθρώπους από όλο τον κόσμο χρησιμοποιώντας το Instagram μου: @milozzfit
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω διεθνή πτυχία ως προσωπικός εκπαιδευτής και άδειες διδασκαλίας καλιστενίας για ενήλικες
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 2 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Lucas Agustin δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 60 Από € 60, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: € 67
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;