Συγκεντρωθείτε σε έναν ήρεμο και γειωμένο χώρο, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να επανασυνδεθείτε και να αναζωογονηθείτε. Αυτή η 2,5ωρη καθοδηγούμενη ομαδική εμπειρία περιλαμβάνει την αναπνοή, την ενσυνειδητότητα, τον διαλογισμό, την οπτικοποίηση και τον ήπιο στοχασμό για την υποστήριξη της ρύθμισης του νευρικού συστήματος, της διαύγειας και της συναισθηματικής ευεξίας. Ιδανικό για φίλους, αποδράσεις, γενέθλια, ομάδες ευεξίας ή για να ενισχύσετε τη σύνδεση της ομάδας σας. Όλα παρέχονται προσεκτικά, συμπεριλαμβανομένων χαλιών, μαξιλαριών, κουβερτών, τσαγιού και ελαφρών αναψυκτικών. Ελάχιστοι 5 επισκέπτες.

Αυτή η θρεπτική οικογενειακή εμπειρία αναπνοής και ενσυνειδητότητας διάρκειας 2,5 ωρών έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα παιδιά και τους γονείς να χαλαρώσουν, να συνδεθούν και να ρυθμίσουν μαζί τον εαυτό τους σε έναν ήρεμο και υποστηρικτικό χώρο. Μέσω καθοδηγούμενης αναπνοής, δραστηριοτήτων ενσυνειδητότητας, οπτικοποίησης και ήπιου στοχασμού, τα παιδιά μαθαίνουν απλά εργαλεία για να υποστηρίξουν τη συναισθηματική ευεξία και την ηρεμία. Κάθε παιδί λαμβάνει ένα έντυπο ασκήσεων αναπνοής για να το πάρει μαζί του στο σπίτι, να το τοποθετήσει στον τοίχο του και να συνεχίσει να εξασκείται μετά τη συνεδρία. Παρέχονται τα πάντα. Τουλάχιστον 4 επισκέπτες.

Αυτή η προσωπική, εντατική συνεδρία είναι ένας χώρος γείωσης για να χαλαρώσετε, να επανασυνδεθείτε και να εξερευνήσετε ήρεμα τις πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τη ζωή σας. Μέσω της ανοιχτής συζήτησης, ανακαλύπτουμε περιοριστικά πρότυπα και τα εντοπίζουμε στις ρίζες τους, τα οποία συχνά διαμορφώνονται μέσα από πρώιμες εμπειρίες και εσωτερικές αφηγήσεις. Στη συνέχεια, θα σας καθοδηγήσουμε σε ένα ταξίδι οπτικοποίησης με αργές αναπνοές, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να επιτρέψει στη διορατικότητα να αναδυθεί φυσικά. Η συνεδρία σας ολοκληρώνεται με ενσωμάτωση, σάουνα υπερύθρων και φυσική ρηχή πισίνα.

Η άφιξη ξεκινά με γείωση και κοινή πρόθεση, επιτρέποντάς σας να προσαρμοστείτε στην παρουσία μαζί. Στη συνέχεια, θα μεταβείτε σε μια καθοδηγούμενη αναπνοή οικειότητας, αναπνέοντας συγχρονισμένα και μιλώντας από καρδιάς για να εμβαθύνετε τη σύνδεση. Ακολουθεί ένα πλήρες ταξίδι οπτικοποίησης μέσω αναπνοής, που υποστηρίζει την απελευθέρωση και τη διαύγεια. Η εμπειρία ολοκληρώνεται με μια ήπια ενσωμάτωση με φρούτα, μια ιδιωτική σάουνα υπερύθρων και μια φυσική ρηχή πισίνα για βαθιά χαλάρωση, επανασύνδεση και ανανέωση.