Ένα εξατομικευμένο μάθημα γιόγκα Yin ή Restorative — ή και τα δύο — ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας. Ιδανικό για βαθιά χαλάρωση, υποστήριξη του νευρικού συστήματος και γείωση.

Απομακρυνθείτε από τον θόρυβο και μπείτε σε μια βαθιά αναζωογονητική εμπειρία που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το νευρικό σας σύστημα, να σας επανασυνδέσει με το σώμα σας και να σας προσφέρει μια αίσθηση γαλήνης. Αυτή η ιδιωτική εμπειρία σωματικής θεραπείας συνδυάζει απαλή αναπνοή, καθοδηγούμενη επίγνωση του σώματος και ασκήσεις γείωσης για να βοηθήσει στην απελευθέρωση του άγχους, της έντασης και της συναισθηματικής υπερφόρτωσης που είναι αποθηκευμένα στο σώμα. Μαζί, δημιουργούμε χώρο για να χαλαρώσει, να ρυθμιστεί και να επαναφερθεί το νευρικό σύστημα.

Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας μέσα από μια ήπια εμπειρία Yin ή Restorative Yoga σε εξωτερικό χώρο, περιτριγυρισμένοι από τη φυσική ομορφιά του Μπεντ. Μέσω μακροχρόνιων υποστηριζόμενων στάσεων, ηρεμιστικών ασκήσεων αναπνοής και ενσυνείδητης ηρεμίας, αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην απελευθέρωση της έντασης, στην ηρεμία του νευρικού συστήματος και στην επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης. Ιδανικό για αρχάριους, ζευγάρια, μοναχικούς ταξιδιώτες και όσους αναζητούν γείωση, ξεκούραση και ανανέωση στη φύση.