Σε αυτήν την εμπειρία, ακόμη και οι αρχάριοι μπορούν να απολαύσουν την εκμάθηση καράτε, μιας παραδοσιακής ιαπωνικής πολεμικής τέχνης.Θα ζήσετε το καράτε όχι μόνο ως άθλημα, αλλά και ως «κουλτούρα πνευματικής πειθαρχίας». Το πρόγραμμα ξεκινά με προθέρμανση και διατάσεις και ακολουθείται από προπαρασκευαστικές ασκήσεις ιαπωνικού τύπου, κατά τη διάρκεια των οποίων οι επισκέπτες λαμβάνουν προσεκτικές οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιούν το σώμα τους.Στη συνέχεια, ως βασικές τεχνικές, θα μάθουμε γροθιές, κλοτσιές και αποκρούσεις (άμυνα) με εύκολα κατανοητό τρόπο και θα τελειοποιήσουμε τις βασικές αρχές των τεχνικών με άδεια χέρια.Μετά, μπορείτε να δοκιμάσετε να ρίχνετε γροθιές και κλωτσιές με γάντια, μια αναζωογονητική εμπειρία που σας απαλλάσσει από το άγχος. Επιπλέον, θα εξασκηθείτε σε μια απλή μορφή (Kata) που είναι εύκολο να τη μάθουν ακόμη και οι αρχάριοι και θα εκτιμήσετε τον ιαπωνικό πολιτισμό και το πνεύμα των πολεμικών τεχνών.Όσοι το επιθυμούν μπορούν επίσης να δοκιμάσουν το ita-wari (ένα παραδοσιακό ιαπωνικό παιχνίδι με ξύλινες πλάκες) και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους μέσα από μια επιτυχημένη εμπειρία.Τέλος, θα βγάλουμε μια αναμνηστική φωτογραφία για να την κρατήσετε ως αναμνηστικό της εμπειρίας σας στο καράτε. Χρειάζονται περίπου 90 λεπτά.