Αναζητάμε ενσυνείδητη υποστήριξη, ολοκληρωμένη και αρμονική, με συγκεκριμένο στόχο τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού δεσμού με τη γυναίκα. Στις συνεδρίες μας, δουλεύουμε με στοιχεία από το πιλάτες, τη γιόγκα, τον χορό, τις διατάσεις και τη γενική σωματική προετοιμασία (ευθυγράμμιση της στάσης, γυμναστική, χορός και άλλα)

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, προσθέστε μια στιγμή ευεξίας. Προσφέρω ένα μάθημα Pilates σχεδιασμένο ειδικά για εσάς: ήπιο ή απαιτητικό, χαλαρωτικό ή αναζωογονητικό, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας. Μέσω της κίνησης και της αναπνοής, θα απελευθερώσετε την ένταση, θα ενεργοποιήσετε το σώμα σας και θα νιώσετε πιο ανάλαφροι. Ένα ενεργό διάλειμμα με ενσυνείδηση. Ο χώρος μας είναι εξοπλισμένος με στρώμα Pilates, μπάλες, ζώνες, κρίκους και πολλά άλλα αντικείμενα για να υποστηρίξουν την εξάσκησή σας.

Ατομικές πρακτικές κίνησης και σωματικής ευεξίας μετά τον τοκετό. Μια καθοδηγούμενη συνοδεία με ζεστό και προοδευτικό τρόπο. Μια επανασύνδεση με το σώμα και την κίνηση. Σε αυτές τις πρακτικές εργαζόμαστε με ατομικό και εξατομικευμένο τρόπο. Διαθέτουμε στρώμα πιλάτες, μπάλες, ζώνες, κρίκους και εξαιρετικό εξοπλισμό, με στόχο να κάνουμε την πρακτική σου μια μοναδική και εξατομικευμένη στιγμή. Για να συμμετάσχεις σε αυτήν την εμπειρία, πρέπει να έχεις λάβει εξιτήριο από τον γιατρό.