Γιόγκα και ρευστότητα με τον Ισίδωρο
Το όραμά μου για τη γιόγκα: Η δύναμη του να αφήνεσαι
Για πολύ καιρό, πίστευα ότι η δύναμη ήταν το να αντέχεις. Αλλά έμαθα, μέσω της γιόγκα, ότι η πραγματική δύναμη έγκειται επίσης στο να αφήνεσαι.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Άλλο (Διεθνώς)
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Ευελιξία και εύρος κίνησης
Κατά τη διάρκεια αυτής της προπόνησης 30 λεπτών, θα σας δώσω στοχευμένες ασκήσεις για την ενίσχυση της κινητικότητας και της ευελιξίας σε συγκεκριμένα σημεία. Για παράδειγμα, μπορούμε να ασχοληθούμε με την ευελιξία και την κινητικότητα των ώμων. Η/Οι περιοχή/-ές-στόχος/-οι θα καθοριστεί/-ούν στην αρχή της συνεδρίας.
€ 20 € 20, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 60
30 λεπ.
Ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμός
Σε αυτήν τη συνεδρία 30 λεπτών, προσφέρω καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής και οπτικοποίησης για να ολοκληρώσετε ή να ξεκινήσετε τη μέρα σας με θετικό πνεύμα. Συγκεκριμένα, θα εξετάσουμε τον κύκλο της αναπνοής και την τετραγωνική αναπνοή.
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 60
30 λεπ.
Ροή Βινιάσα
Μια συνεδρία 45 λεπτών κατά τη διάρκεια της οποίας μαθαίνετε να αφήνεστε μέσω της κίνησης και της αναπνοής. Η Vinyasa Flow είναι μια δυναμική πρακτική γιόγκα που σας δίνει τη δυνατότητα να εναρμονίσετε την κίνηση με την αναπνοή. Οι κινήσεις είναι ρευστές, σχεδόν σαν χορός. Επιτρέψτε μου να σας ξεναγήσω σε αυτό το μοναδικό ταξίδι.
€ 40 € 40, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 120
45 λεπ.
Γιόγκα και αναστροφές
Πάντα ονειρευόσασταν να κάνετε κατακόρυφο, αλλά δεν τολμήσατε ποτέ να το δοκιμάσετε; Κατά τη διάρκεια αυτής της συνεδρίας 45 λεπτών, εξερευνούμε τις διαφορετικές πτυχές του κόσμου ανάποδα και αλλάζουμε την οπτική μας. Θα εξετάσουμε την ισορροπία στο κεφάλι, τους πήχεις και τα χέρια και θα διερευνήσουμε τη μηχανική αυτών των φαινομενικά εντυπωσιακών στάσεων. Για αυτήν τη συνεδρία, δεν χρειάζεται να έχετε συγκεκριμένο επίπεδο δεξιοτήτων, αλλά μόνο την επιθυμία να εξερευνήσετε και λίγη περιέργεια.
€ 50 € 50, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 100
45 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Isidore για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
4 έτη εμπειρίας
Διδάσκω γιόγκα εδώ και 4 χρόνια και την ασκώ εδώ και 8 χρόνια. Διοργανώνω επίσης εργαστήρια.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Είμαι γνωστή στη Νάντη για την τεχνογνωσία μου στις αναστροφές και τη δυναμική γιόγκα.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω πιστοποίηση 200 ωρών που έλαβα το 2022 και πιστοποίηση 20 ωρών στην ανατομία.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Isidore δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 30 Από € 30, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 60
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;