Προπονηθείτε με έναν αθλητή 240 λιβρών που αψήφησε τη βαρύτητα και σιωπούσε τους κριτικούς. Είπαν ότι ήμουν πολύ βαρύς για γυμναστική ότι η μόχλευση για ένα Full Planche ή One-arm ήταν φυσικά αδύνατη με το βάρος μου. Απέδειξα ότι έκαναν λάθος. Τώρα, σας φέρνω αυτό το ελίτ σχέδιο. Αν μπορώ να τελειοποιήσω αυτές τις κινήσεις στις 230 λίβρες, μπορώ να σας δείξω πώς να συνθλίψετε και τους στόχους σας. Ας ξεκινήσουμε τη δουλειά!

Προπονηθείτε για εκρηκτική ταχύτητα και ελίτ αντοχή με έναν πρώην αθλητή διπλού αθλητισμού. Έχω χρονομετρήσει ένα ταμπλό 4,3 40 γιάρδες και ένα 18λεπτο 5K, όλα με 240 λίβρες. Έχοντας προπονηθεί από Ολυμπιακούς δρομείς απόστασης και δρομείς D1, ξέρω ακριβώς πώς να γεφυρώσω το χάσμα μεταξύ ισχύος και ταχύτητας. Είτε θέλετε να γίνετε πιο γρήγοροι είτε να συνεχίσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα σας δείξω πώς να μετατρέψετε τον πόνο σας σε καύσιμα και να φτάσετε στην απόδοσή σας.

Στο 5’3", είχα ένα 45" κάθετο, χτυπούσα με δύο χέρια και πήδηξα 22’ σε άλμα για να κάνω το State In track . Αν το έκανα αυτό ως παιδί 5’3", μπορώ να σας διδάξω κι εσάς! Μοιράζομαι τους ακριβείς τρόπους μου, ώστε να μπορείτε να αψηφήσετε τις πιθανότητες και να μεγιστοποιήσετε την αναπήδησή σας. Θα σας ανεβάσουμε πάνω από το χείλος.

Προπονηθείτε με έναν πρώην ποδοσφαιριστή και επιτρέψτε μου να σας βοηθήσω να αξιοποιήσετε τις ικανότητές σας σε οποιοδήποτε επίπεδο μπορώ να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας