Η χαλάρωση των μυών συνιστάται αν είστε αθλητής ή αν απλώς αισθάνεστε μεγάλη καταπόνηση ή ένταση σε διάφορα μέρη του σώματός σας, όπως την πλάτη και τον αυχένα ή τα πόδια σας· βοηθά στην αποκατάσταση των μυών. Ανά συνεδρία, είναι μόνο πλάτη και χέρια ή μόνο πόδια;

Χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές για τη χαλάρωση των μυών και την αντιμετώπιση των επώδυνων σημείων. Δεν είναι πολύ έντονο, αλλά είναι βαθύ.

Ένα μασάζ ολόκληρου ποδιού για την ανακούφιση από την ένταση μπορεί να προταθεί σε άτομα που ασκούνται πολύ ή απλώς αισθάνονται μεγάλη κόπωση και βαρύτητα στα πόδια τους· βοηθά στην αποδέσμευση της συσσωρευμένης έντασης και χαρίζει μια αίσθηση ελαφρότητας.

Ιδανικό αν τα πόδια σας νιώθουν κουρασμένα από το πολύωρο κάθισμα ή αν αισθάνεστε βαρύτητα και πρήξιμο. Διεγείρει την αποβολή των συσσωρευμένων υγρών, προσφέροντας χαλαρωτική δράση με αργές, ρυθμικές κινήσεις.

Ένα χαλαρωτικό μασάζ σε όλο το σώμα σάς βοηθά να ανακουφιστείτε από το αίσθημα έντασης και να απελευθερώσετε το άγχος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την αίσθηση ευεξίας και χαλάρωσης.

Απολαύστε ένα χαλαρωτικό μασάζ με τον/την σύντροφό σας για να μειώσετε το άγχος και την ένταση, με τεχνικές που επικεντρώνονται στην ευεξία και την άνεσή σας καθ' όλη τη διάρκεια του μασάζ.