Μεγιστοποιήστε την ευελιξία σας και αφεθείτε σε μια πολυτελή εμπειρία διατάσεων, η οποία συνδυάζει τη χαλάρωση του σπα με την κομψότητα και την ένταση μιας προπόνησης στο Μπρόντγουεϊ.

Από τη «Μέλισσα Μάγια» μέχρι την ηλεκτρονική μουσική, δημιουργείται ένας ηχητικός χώρος που σας ταξιδεύει σε διαφορετικούς συναισθηματικούς κόσμους – ελαφρύς, παιχνιδιάρικος, βαθύς και δυναμικός ταυτόχρονα. Αυτό το ταξίδι σας προσκαλεί να αποσυνδεθείτε, να αφεθείτε και να είστε πλήρως παρόντες/παρουσίες με τον εαυτό σας, χωρίς να χρειάζεται να πετύχετε κάτι ή να είστε τέλειοι/ες. Εδώ, η κίνηση γίνεται έκφραση, η μουσική γίνεται συναίσθημα και η στιγμή γίνεται ελευθερία. Μια εμπειρία που σας θυμίζει πώς είναι να νιώθετε πραγματικά ζωντανοί – και που θα σας μείνει αξέχαστη για πολύ καιρό.

Χορός Tabata – Εμπειρία εκπαίδευσης ερμηνευτών Μια διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης στον ρυθμό της μουσικής, εμπνευσμένη από όσα πραγματικά χρειάζονται οι επαγγελματίες χορευτές: δύναμη, αντοχή, έλεγχο και παρουσία. Εδώ, δεν ασχολείστε με τη «φυσική κατάσταση»· ασχολείστε με την απόδοση – με ακρίβεια, ένταση και καθοδηγούμενοι από τη μουσική. Με κάθε γύρο, πλησιάζετε την ενέργεια του σώματος ενός επαγγελματία αθλητή: δυνατός/ή, σε εγρήγορση, συγκεντρωμένος/η και απόλυτα παρών/ούσα στη στιγμή.