Μια αργή, σταθεροποιητική συνεδρία που επικεντρώνεται στις βαθιές διατάσεις, την αναπνοή και τη χαλάρωση. Χρησιμοποιεί στάσεις μεγαλύτερης διάρκειας για την αποδέσμευση της έντασης – ιδανικό μετά από ταξίδι, μια κουραστική μέρα ή για αναζωογόνηση. Να περιμένετε μια χαλαρωτική, ευχάριστη ατμόσφαιρα που σας βοηθά να χαλαρώσετε τους σφιγμένους μύες και σας κάνει να νιώθετε αναζωογονημένοι.

Η συνεδρία περιλαμβάνει μια ροή γιόγκα με μουσική, η οποία διαμορφώνεται με βάση την ενέργεια της ομάδας σας. Περιλαμβάνει την αναπνοή, τη συνειδητή αλληλουχία κινήσεων και προαιρετική πρακτική καθοδήγηση. Ιδανικό για να αναζωογονηθείτε, να χαλαρώσετε ή να ανανεωθείτε σε μια υποστηρικτική ατμόσφαιρα.

Ένα μάθημα υψηλής έντασης που συνδυάζει γιόγκα, προπόνηση ενδυνάμωσης με το σωματικό βάρος και διαλείμματα αερόβιας άσκησης. Επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση και την αύξηση των καρδιακών παλμών. Συνδυάζει την κίνηση με τη μουσική για μια αναζωογονητική συνεδρία.

Συνδυάζει μια αναζωογονητική ροή με βαθιές, αναζωογονητικές διατάσεις. Ξεκινά με κινήσεις για την αύξηση της δύναμης και της ευελιξίας και, στη συνέχεια, συνεχίζει με στάσεις που διατηρούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για χαλάρωση. Σχεδιασμένο για να κάνει τους συμμετέχοντες να νιώσουν δυνατοί, ανοιχτοί και απόλυτα χαλαροί.

Μια συνεδρία γιόγκα με υπέροχη ατμόσφαιρα, ειδικά σχεδιασμένη για γενέθλια, μπάτσελορ ή ομαδικές αποδράσεις. Περιλαμβάνει μια θεματική ροή, μια επιμελημένη λίστα αναπαραγωγής και προαιρετικές φωτογραφικές στιγμές για να απαθανατίσετε την περίσταση. Δημιουργεί μια αξέχαστη και χωρίς αποκλεισμούς ομαδική εμπειρία γιόγκα.