Ολιστική προπόνηση γυμναστικής από την Bella

Προπονήτρια ολιστικής ενδυνάμωσης και ευεξίας με πάνω από 12 χρόνια εμπειρίας. Προσφέρω προπόνηση δια ζώσης και διαδικτυακά, συνδυάζοντας τη δύναμη, την κινητικότητα, τη γιόγκα και τη διατροφή για βιώσιμα αποτελέσματα, αυτοπεποίθηση και ισορροπία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ορλάντο
Παρέχεται στον χώρο του/της Miranda

Συνεδρία ενδυνάμωσης και κινητικότητας

Μια συνεδρία 60 λεπτών με γνώμονα τα αποτελέσματα, η οποία συνδυάζει προπόνηση ενδυνάμωσης και ασκήσεις εύρους κίνησης για τη δημιουργία μυϊκής μάζας, τη βελτίωση της ευλυγισίας και την ενίσχυση της απόδοσης. Κάθε προπόνηση είναι προσαρμοσμένη στους στόχους σας, συνδυάζοντας λειτουργικές ανυψώσεις, ελεγχόμενο ρυθμό και βαθιά κινητικότητα για την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτιστοποίηση της κίνησης.Θα σας περιμένουν πρακτική καθοδήγηση, σκόπιμος ρυθμός και μια ισχυρή ανανέωση τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Συνεδρία γιόγκα και εύρους κίνησης

Ένα μάθημα ευλυγισίας και γιόγκα 60 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει, να επιμηκύνει και να ευθυγραμμίσει εκ νέου το σώμα σας. Μέσω σκόπιμων ροών, βαθιών διατάσεων και ασκήσεων αναπνοής, θα απελευθερώσετε την ένταση, θα βελτιώσετε την ευλυγισία και τη δύναμη και θα ενισχύσετε την ανάρρωση. Κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας και συνδυάζει την κινητικότητα με βάση τη δύναμη με χαλαρωτικές ασκήσεις γιόγκα, ώστε να νιώσετε γειωμένοι, ανοιχτοί και πλήρως αναζωογονημένοι.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Προπόνηση αερόβιας άσκησης και αποκατάστασης

Μια συνεδρία καρδιοαναπνευστικής άσκησης και αποκατάστασης 60 λεπτών, σχεδιασμένη για την αύξηση της αντοχής, ενώ παράλληλα υποστηρίζει την αποκατάσταση ολόκληρου του σώματος.Αναμένετε προπόνηση χαμηλής έως μέτριας έντασης, ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές ενεργής αποκατάστασης για την ενίσχυση της κυκλοφορίας, τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της αντοχής. Κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στο επίπεδό σας, με αποτέλεσμα να νιώθετε αναζωογονημένοι, ανανεωμένοι και ισορροπημένοι.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Διατροφική καθοδήγηση

Δια ζώσης διατροφικό coaching που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει βιώσιμα αποτελέσματα, αυξημένη ενέργεια και συνολική ευεξία. Μαζί, θα αξιολογήσουμε τις τρέχουσες συνήθειες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας, για να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη, ρεαλιστική προσέγγιση για τη θρέψη του σώματός σας. Επικεντρώνομαι σε ισορροπημένες στρατηγικές με ολόκληρα τρόφιμα που συνάδουν με την προπόνηση, την αποκατάσταση και την καθημερινότητά σας, χωρίς ακραίες ή περιοριστικές δίαιτες. Θα αποκτήσετε ένα προσωπικό ηλεκτρονικό βιβλίο «Aurea Rituals Nutrition».
€ 162 € 162, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα 15 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Miranda για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

1 έτος εμπειρίας
Προπονητής ενδυνάμωσης και διατροφής (Peach Fitness + διαδικτυακή και δια ζώσης προπόνηση)
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πάνω από 15 χρόνια προπόνησης ενδυνάμωσης και γιόγκα· ειδικός στην ανάπτυξη μυών, τη διατροφή και την ολιστική φυσική κατάσταση.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Πού θα πάτε

Ορλάντο, Φλόριντα, 32833, Ηνωμένες Πολιτείες

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 93 Από € 93, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Ολιστική προπόνηση γυμναστικής από την Bella

Προπονήτρια ολιστικής ενδυνάμωσης και ευεξίας με πάνω από 12 χρόνια εμπειρίας. Προσφέρω προπόνηση δια ζώσης και διαδικτυακά, συνδυάζοντας τη δύναμη, την κινητικότητα, τη γιόγκα και τη διατροφή για βιώσιμα αποτελέσματα, αυτοπεποίθηση και ισορροπία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ορλάντο
Παρέχεται στον χώρο του/της Miranda
€ 93 Από € 93, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση

Συνεδρία ενδυνάμωσης και κινητικότητας

Μια συνεδρία 60 λεπτών με γνώμονα τα αποτελέσματα, η οποία συνδυάζει προπόνηση ενδυνάμωσης και ασκήσεις εύρους κίνησης για τη δημιουργία μυϊκής μάζας, τη βελτίωση της ευλυγισίας και την ενίσχυση της απόδοσης. Κάθε προπόνηση είναι προσαρμοσμένη στους στόχους σας, συνδυάζοντας λειτουργικές ανυψώσεις, ελεγχόμενο ρυθμό και βαθιά κινητικότητα για την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτιστοποίηση της κίνησης.Θα σας περιμένουν πρακτική καθοδήγηση, σκόπιμος ρυθμός και μια ισχυρή ανανέωση τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Συνεδρία γιόγκα και εύρους κίνησης

Ένα μάθημα ευλυγισίας και γιόγκα 60 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει, να επιμηκύνει και να ευθυγραμμίσει εκ νέου το σώμα σας. Μέσω σκόπιμων ροών, βαθιών διατάσεων και ασκήσεων αναπνοής, θα απελευθερώσετε την ένταση, θα βελτιώσετε την ευλυγισία και τη δύναμη και θα ενισχύσετε την ανάρρωση. Κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας και συνδυάζει την κινητικότητα με βάση τη δύναμη με χαλαρωτικές ασκήσεις γιόγκα, ώστε να νιώσετε γειωμένοι, ανοιχτοί και πλήρως αναζωογονημένοι.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Προπόνηση αερόβιας άσκησης και αποκατάστασης

Μια συνεδρία καρδιοαναπνευστικής άσκησης και αποκατάστασης 60 λεπτών, σχεδιασμένη για την αύξηση της αντοχής, ενώ παράλληλα υποστηρίζει την αποκατάσταση ολόκληρου του σώματος.Αναμένετε προπόνηση χαμηλής έως μέτριας έντασης, ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές ενεργής αποκατάστασης για την ενίσχυση της κυκλοφορίας, τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της αντοχής. Κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στο επίπεδό σας, με αποτέλεσμα να νιώθετε αναζωογονημένοι, ανανεωμένοι και ισορροπημένοι.
€ 93 € 93, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα

Διατροφική καθοδήγηση

Δια ζώσης διατροφικό coaching που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει βιώσιμα αποτελέσματα, αυξημένη ενέργεια και συνολική ευεξία. Μαζί, θα αξιολογήσουμε τις τρέχουσες συνήθειες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας, για να δημιουργήσουμε μια εξατομικευμένη, ρεαλιστική προσέγγιση για τη θρέψη του σώματός σας. Επικεντρώνομαι σε ισορροπημένες στρατηγικές με ολόκληρα τρόφιμα που συνάδουν με την προπόνηση, την αποκατάσταση και την καθημερινότητά σας, χωρίς ακραίες ή περιοριστικές δίαιτες. Θα αποκτήσετε ένα προσωπικό ηλεκτρονικό βιβλίο «Aurea Rituals Nutrition».
€ 162 € 162, ανά επισκέπτη
,
1 ώρα 15 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Miranda για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

1 έτος εμπειρίας
Προπονητής ενδυνάμωσης και διατροφής (Peach Fitness + διαδικτυακή και δια ζώσης προπόνηση)
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πάνω από 15 χρόνια προπόνησης ενδυνάμωσης και γιόγκα· ειδικός στην ανάπτυξη μυών, τη διατροφή και την ολιστική φυσική κατάσταση.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Πού θα πάτε

Ορλάντο, Φλόριντα, 32833, Ηνωμένες Πολιτείες

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;