Το μασάζ deep tissue είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί αργή, σταθερή πίεση (συχνά με τους αγκώνες ή τα αντιβράχια) για να στοχεύσει τα εσωτερικά στρώματα των μυών και τους συνδετικούς ιστούς (περιτονία). Στοχεύει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου, της μυϊκής έντασης και των τραυματισμών, καθώς και στη βελτίωση της κινητικότητας μέσω της αποσύνδεσης των συμφύσεων. Οι συνήθεις εφαρμογές περιλαμβάνουν τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, της ισχιαλγίας και της δυσκαμψίας στον αυχένα.

Το Ρέικι είναι μια ιαπωνική τεχνική ενεργειακής θεραπείας για τη μείωση του στρες και τη χαλάρωση, η οποία προάγει τη συνολική ευεξία. Λειτουργεί διευκολύνοντας τη ροή της «ενέργειας ζωτικής δύναμης» μέσω απαλής επαφής ή αιωρούμενων χεριών, με στόχο την εξισορρόπηση του ενεργειακού συστήματος του σώματος.

Το παραδοσιακό σουηδικό μασάζ είναι μια θεραπευτική αγωγή για ολόκληρο το σώμα, η οποία έχει σχεδιαστεί κυρίως για χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος. Εφαρμόζεται ελαφριά έως μέτρια πίεση με ρευστές κινήσεις σε όλο το σώμα.

Η κρανιο-ιερή θεραπεία (CST) είναι μια ήπια, μη επεμβατική χειροθεραπεία που χρησιμοποιεί ελαφρύ άγγιγμα –συχνά όχι περισσότερο από το βάρος ενός νομίσματος– για να εξετάσει και να απελευθερώσει την ένταση στις μεμβράνες και το εγκεφαλονωτιαίο υγρό που περιβάλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι υποστηρικτές της πιστεύουν ότι βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, ανακουφίζει από τον πόνο και ενισχύει τη συνολική ευεξία.

Η τεχνική Raindrop είναι μια ολιστική θεραπεία σπα που συνδυάζει αιθέρια έλαια, μασάζ και ρεφλεξολογία για την ευθυγράμμιση του σώματος και την προώθηση της ευεξίας. Δημιουργήθηκε από τον D. Gary Young και περιλαμβάνει τη στάλαξη ελαίων, όπως θυμαριού, ρίγανης και μέντας, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από ύψος 15-30 εκατοστών, ακολουθούμενη από ελαφριές κινήσεις με τα δάχτυλα. Έχει σχεδιαστεί για να μειώνει το άγχος, να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις στην πλάτη.