Περιγραφή Ελάτε μαζί μας για μια ημέρα αναζωογόνησης και σύνδεσης με τη φύση στην εκδήλωσή μας με πεζοπορία, γιόγκα και τελετουργικό κακάο! Θα ξεκινήσουμε τη μέρα μας με μια αναζωογονητική πεζοπορία σε πανέμορφα μονοπάτια και, στη συνέχεια, με ένα χαλαρωτικό μάθημα γιόγκα για να κάνουμε διατάσεις και να χαλαρώσουμε το σώμα μας. Μετά, θα μαζευτείτε όλοι μαζί για ένα ξεχωριστό τελετουργικό κακάο, για να απολαύσετε τις πλούσιες γεύσεις του κακάο και να βιώσετε τις ιδιότητές του που σας προσγειώνουν και ανοίγουν την καρδιά σας. Μη χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να θρέψετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας.

Υπάρχουν αμέτρητα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα μαθήματα γιόγκα δρουν στο σώμα για να επιφέρουν αλλαγές. Αρχικά, χρησιμοποιούμε την αναπνοή και την κίνηση για να επιφέρουμε τις αλλαγές που θέλουμε, όπως την αλλαγή της χημείας του σώματος. Στη συνέχεια, χαλαρώνουμε για να κάνουμε χώρο για την ενσωμάτωση αυτών των αλλαγών και παρατηρούμε τυχόν σωματική, συναισθηματική και ψυχική ανακούφιση. Σε αυτήν την κατάσταση, μπορούμε να στοχαστούμε πάνω σε αυτές τις αλλαγές.

Εξατομικεύστε το πρόγραμμα γιόγκα, πιλάτες ή διατάσεων για να καλύψετε συγκεκριμένες ανάγκες. Θα μπορέσω να δημιουργήσω ένα προσωπικό πρόγραμμα ειδικά για εσάς ή την ιδιωτική σας ομάδα. Από ένα πάρκο, παραθαλάσσιο ή στο ξενοδοχείο σας.