Εκπαίδευση ελίτ: δύναμη και ευκινησία
Από μεταλλιοφόρος στο άλμα επί κοντώ, έγινα εκπαιδευτής που διδάσκει πώς να ξεπερνάς τα όριά σου. Χρησιμοποιώ την επιστήμη του επαγγελματικού αθλητισμού για να σας βοηθήσω να ελέγξετε το σώμα σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις σωματικές σας δυνατότητες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Guadalajara
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Pro Personal Training (Επαγγελματική προσωπική προπόνηση)
3 ώρες
Σχεδίασα αυτό το πακέτο για όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
Περιλαμβάνει:
Αξιολόγηση: Θα αναλύσουμε τη στάση του σώματός σας και τη θέση σας κατά το τρέξιμο για να βελτιστοποιήσουμε την ενέργειά σας.
Τεχνική: Ασκήσεις χαμηλού αντικτύπου που χρησιμοποιούνται στον επαγγελματικό αθλητισμό για την απόκτηση ευκινησίας.
Ενδυνάμωση βάσης: Λειτουργική προπόνηση προσαρμοσμένη στο τρέχον επίπεδό σας, με επίκεντρο τον «κορμό» και τη σταθερότητα.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα: Ένας απλός οδηγός που θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να συνεχίσετε να εξελίσσεστε μόνοι σας.
Μέθοδος αθλητή
9 ώρες
Σε αυτό το πακέτο, εστιάζουμε στη σωματική ικανότητα και την αποδοτικότητα:
Δύναμη: Προπόνηση για να βελτιώσετε την εκρηκτική σας δύναμη και την ταχύτητά σας.
Προηγμένη τεχνική: Συνεδρίες ανάλυσης βίντεο για την τελειοποίηση της εμβιομηχανικής σας και την πρόληψη τραυματισμών.
Προετοιμασία για ελίτ: Προγράμματα υψηλής έντασης για την αύξηση του ορίου αντοχής και του ελέγχου των μυών σας.
Νοοτροπία: Μοιράζομαι τα ψυχολογικά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες αθλητές για να διατηρήσουν τη συγκέντρωση και την πειθαρχία τους.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sergio Alejandro για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
8 έτη εμπειρίας
Επαγγελματίας πρώην αθλητής άλματος επί κοντώ με πολυετή εμπειρία στη σωματική προετοιμασία.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Πρώην επαγγελματίας αθλητής και εθνικός μεдалиστής. Ειδικός σε θέματα δύναμης και ελέγχου του σώματος.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πολυμεταλλιονή σε κρατικό και εθνικό επίπεδο
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 17 Από € 17, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: € 31
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;