Εκπαίδευση ελίτ: δύναμη και ευκινησία
Εφαρμόζω την τεχνική του άλματος επί κοντώ για να σας διδάξω πώς να ξεπερνάτε τα όριά σας. Η επιστήμη του επαγγελματικού αθλητισμού για να κυριαρχήσετε στο σώμα σας και να φτάσετε στο μέγιστο των σωματικών σας δυνατοτήτων.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Γκουανταλαχάρα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Pro Personal Training (Επαγγελματική προσωπική προπόνηση)
Σχεδίασα αυτό το πακέτο για όσους θέλουν να ξεκινήσουν ή να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
Περιλαμβάνει:
Αξιολόγηση: Θα αναλύσουμε τη στάση του σώματός σας και τη θέση σας κατά το τρέξιμο για να βελτιστοποιήσουμε την ενέργειά σας.
Τεχνική: Ασκήσεις χαμηλού αντικτύπου που χρησιμοποιούνται στον επαγγελματικό αθλητισμό για την απόκτηση ευκινησίας.
Ενδυνάμωση βάσης: Λειτουργική προπόνηση προσαρμοσμένη στο τρέχον επίπεδό σας, με επίκεντρο τον «κορμό» και τη σταθερότητα.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα: Ένας απλός οδηγός που θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να συνεχίσετε να εξελίσσεστε μόνοι σας.
1 ώρα
Μέθοδος αθλητή
Σε αυτό το πακέτο, εστιάζουμε στη σωματική ικανότητα και την αποδοτικότητα:
Δύναμη: Προπόνηση για να βελτιώσετε την εκρηκτική σας δύναμη και την ταχύτητά σας.
Προηγμένη τεχνική: Συνεδρίες ανάλυσης βίντεο για την τελειοποίηση της εμβιομηχανικής σας και την πρόληψη τραυματισμών.
Προετοιμασία για ελίτ: Προγράμματα υψηλής έντασης για την αύξηση του ορίου αντοχής και του ελέγχου των μυών σας.
Νοοτροπία: Μοιράζομαι τα ψυχολογικά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες αθλητές για να διατηρήσουν τη συγκέντρωση και την πειθαρχία τους.
3 ώρες
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sergio Alejandro για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Βαθμολογήθηκε με 5,0 στα 5 αστέρια, από 1 κριτική
Τα προσόντα μου
8 έτη εμπειρίας
Επαγγελματίας πρώην αθλητής άλματος επί κοντώ με πολυετή εμπειρία στη σωματική προετοιμασία.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Ειδικός σε θέματα δύναμης, φυσικής κατάστασης και σωματικού συντονισμού.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πολυμεταλλιονή σε κρατικό και εθνικό επίπεδο
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 17 Από € 17, ανά επισκέπτη, προηγουμένως: € 32
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;