Μια προσωπική προπόνηση μαζί μου είναι μια πλήρως εξατομικευμένη εμπειρία που έχει σχεδιαστεί με βάση το σώμα, τους στόχους και τον τρόπο ζωής σας. Η κύρια προπόνηση είναι προσαρμοσμένη ειδικά σε εσάς — είτε εστιάζετε στην απώλεια λίπους, τον μυϊκό τόνο, τη δύναμη, την αντοχή ή τη συνολική φυσική κατάσταση. Σας καθοδηγώ σε κάθε άσκηση με σαφείς οδηγίες, σωστή τεχνική και συνεχή κίνητρα για να διασφαλίσω ότι προπονείστε με ασφάλεια, αποτελεσματικότητα και σιγουριά.

Συνεδρία 60 λεπτών σε όποιο πρόγραμμα γυμναστικής προτιμάτε, όπως: Zumba (νέοι, ενήλικες ή ηλικιωμένοι), προπόνηση με βάρη + hiits, boot camp, Aqua Zumba ή Aqua Fit. Πρόκειται για ομαδική συνεδρία (3-10 συμμετέχοντες). Θα παρέχω ηχείο (μουσική) και εξοπλισμό ανάλογα με τη μορφή της τάξης.

Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για να διασκεδάσετε ενώ ασκείστε. Μπορείτε να προσθέσετε ένα μάθημα Ζούμπα ή Ακουα Ζούμπα στην εκδήλωσή σας (γενέθλια, μπάτσελορ πάρτι, αποφοίτηση και οποιαδήποτε άλλη εκδήλωση επιθυμείτε). Αριθμός επισκεπτών: έως 100.