Αργές και υποστηριζόμενες συνειδητές κινήσεις σε συνδυασμό με βαθιές αναπνοές για την ανακούφιση της έντασης και την επίτευξη χαλάρωσης. Διατίθεται επίσης η επιλογή Restorative. Αυτή η προσφορά είναι ιδανική για όλα τα επίπεδα! Περιλαμβάνει: στρώματα και εξοπλισμό γιόγκα Ρωτήστε με για την έκπτωση που προσφέρω για μεγάλες παρέες!

Ένας δυναμικός χορός κίνησης και αναπνοής όπου κάθε στάση ρέει στην επόμενη. Μια ρυθμική ακολουθία που προάγει τη δύναμη, την ευελιξία και τη συγκέντρωση. Αυτό το στιλ μπορεί επίσης να εκτελεστεί με πιο αργό ρυθμό για μια συνεδρία που εστιάζει περισσότερο στη δύναμη και τη συγκέντρωση. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα! Περιλαμβάνει: στρώματα και εξοπλισμό γιόγκα Ρωτήστε με για την έκπτωση που προσφέρω για μεγάλες παρέες!

Ο χρόνος μας μαζί ξεκινά με έναν 5λεπτο καθοδηγούμενο διαλογισμό που θα σας βοηθήσει να τακτοποιηθείτε στη στιγμή. Από εκεί, θα σας οδηγήσουμε σε ένα καθηλωτικό ηχητικό ταξίδι 50 λεπτών, το οποίο έχει επιμεληθεί ειδικά για να σας προσφέρει βαθιά ξεκούραση και ανανέωση. Ολοκληρώνουμε με μια στιγμή σιωπής για να αφομοιώσουμε ήρεμα την εμπειρία. Η φωνή μου θα σας οδηγήσει πίσω πριν τελειώσουμε με μια στιγμή ευγνωμοσύνης. Περιλαμβάνονται: στρώματα γιόγκα, καλύμματα ματιών και υποστηρικτικά αντικείμενα Ρωτήστε με για την έκπτωση που προσφέρω για μεγάλες παρέες!

Ο χρόνος μας μαζί ξεκινά με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό 5 λεπτών για να σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα. Στη συνέχεια, θα αφιερώσουμε 10 λεπτά σε ήσυχο στοχασμό και τήρηση ημερολογίου, επιτρέποντας στις σκέψεις και τις προθέσεις να εκδηλωθούν με φυσικό τρόπο. Από εκεί, θα σας οδηγήσουμε σε ένα καθηλωτικό ηχητικό ταξίδι 50 λεπτών, το οποίο έχει επιμεληθεί ειδικά για να σας προσφέρει βαθιά ξεκούραση και ανανέωση. Ολοκληρώνουμε με μια στιγμή σιωπής για να αφομοιώσουμε ήρεμα την εμπειρία. Η φωνή μου θα σας καθοδηγήσει πριν ολοκληρώσουμε με μια στιγμή ευγνωμοσύνης.

Ο χρόνος μας μαζί ξεκινά με μια αγαλλιαστική τελετή Αγιουρβέδα με τσάι διάρκειας 15-20 λεπτών, όπου θα απολαύσουμε το τσάι μας αργά και με ενσυνειδητότητα. Στη συνέχεια, θα σας καθοδηγήσουμε σε έναν διαλογισμό 5 λεπτών για να σας βοηθήσουμε να βρείτε την παρουσία σας. Από εκεί, θα σας οδηγήσουμε σε ένα καθηλωτικό ηχητικό ταξίδι 50 λεπτών, το οποίο έχει επιμεληθεί ειδικά για να σας προσφέρει βαθιά ξεκούραση και ανανέωση. Ολοκληρώνουμε με μια στιγμή σιωπής για να αφομοιώσουμε ήρεμα την εμπειρία. Η φωνή μου θα σας οδηγήσει πίσω πριν τελειώσουμε με μια στιγμή ευγνωμοσύνης. Ρωτήστε με για την έκπτωση που προσφέρω για μεγάλες παρέες!

Ο χρόνος μας μαζί ξεκινά με μια τελετουργία κακάο διάρκειας 15-20 λεπτών, κατά την οποία θα απολαύσουμε το ρόφημα με χαλαρούς ρυθμούς και ενσυνειδητότητα. Στη συνέχεια, θα σας καθοδηγήσουμε σε έναν διαλογισμό 5 λεπτών για να σας βοηθήσουμε να απολαύσετε τη στιγμή. Από εκεί, θα σας οδηγήσουμε σε ένα καθηλωτικό ηχητικό ταξίδι 50 λεπτών, το οποίο έχει επιμεληθεί ειδικά για να σας προσφέρει βαθιά ξεκούραση και ανανέωση. Ολοκληρώνουμε με μια στιγμή σιωπής για να αφομοιώσουμε ήρεμα την εμπειρία. Η φωνή μου θα σας οδηγήσει πίσω πριν τελειώσουμε με μια στιγμή ευγνωμοσύνης. Ρωτήστε με για την έκπτωση που προσφέρω για μεγάλες παρέες!