(60 λεπτά) Ιδανικό για εστιασμένη εργασία σε ένα ή δύο συγκεκριμένα σημεία έντασης, όπως ο αυχένας, οι ώμοι ή το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτή η συνεδρία χρησιμοποιεί σταθερή, ακριβή πίεση για να απελευθερώσει τους σφιγμένους μύες, να ανακουφίσει τη δυσφορία και να προωθήσει την καλύτερη κινητικότητα όπου χρειάζεται περισσότερο.

Αυτή η υπηρεσία εστιάζει σε κοινές περιοχές έντασης και υπερβολικής καταπόνησης σε δρομείς και αθλητές. Οι τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν διατάσεις, μασάζ deep tissue, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, μυϊκή αποκόλληση και θεραπεία με ωστικό κύμα. Η κύρια έμφαση αυτής της συνεδρίας ταιριάζει καλύτερα σε όσους έχουν ένα κύριο πρόβλημα. Αν έχετε περισσότερες από μία ανησυχίες, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να επιλέξετε μία από τις μεγαλύτερης διάρκειας συνεδρίες μου (90 λεπτά ή 2 ώρες).

(90 λεπτά) Μια πιο εμπεριστατωμένη συνεδρία που δίνει χρόνο για την αντιμετώπιση πολλαπλών τομέων, ενώ παράλληλα παρέχει εστιασμένη, λεπτομερή εργασία. Ιδανική για όσους έχουν έντονη ένταση ή χρόνια δυσφορία, αυτή η θεραπεία προάγει τη συνολική ισορροπία, την ελευθέρωση των μυών σε βάθος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Η συνεδρία των 90 λεπτών προσφέρει μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση σώματος, ενώ εξακολουθεί να επικεντρώνεται στα πόδια και στους γλουτούς για την αντιμετώπιση των κοινών περιοχών έντασης και υπερβολικής χρήσης στους δρομείς. Εκτός από τη στοχευμένη εργασία στο κάτω μέρος του σώματος, ενδέχεται να ενσωματώσουμε διατάσεις, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, μυϊκή αποκόλληση, θεραπεία με κρουστικά κύματα και ψυχρή ή θερμική θεραπεία για την υποστήριξη της αποκατάστασης στα πόδια και σε άλλες περιοχές του σώματος.

(2 ώρες) Αυτή η εκτεταμένη συνεδρία στοχεύει στη χρόνια ένταση και στα βαθύτερα στρώματα των μυών για την ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενίσχυση της ανάρρωσης. Χρησιμοποιώντας σταθερή, εστιασμένη πίεση και προηγμένες τεχνικές, η θεραπεία αντιμετωπίζει προβληματικές περιοχές και διασπά τις συμφύσεις. Μπορεί να περιλαμβάνει διατάσεις και τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων, όπως η θεραπεία με κρουστικά κύματα, για βέλτιστα αποτελέσματα.