(60 λεπτά) Ιδανικό για εστιασμένη εργασία σε ένα ή δύο συγκεκριμένα σημεία έντασης, όπως ο αυχένας, οι ώμοι ή το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτή η συνεδρία χρησιμοποιεί σταθερή, ακριβή πίεση για να απελευθερώσει τους σφιγμένους μύες, να ανακουφίσει τη δυσφορία και να προωθήσει την καλύτερη κινητικότητα όπου χρειάζεται περισσότερο.

Αυτή η υπηρεσία επικεντρώνεται στα πόδια και τους γλουτούς για την αντιμετώπιση των κοινών περιοχών έντασης και υπερβολικής χρήσης στους δρομείς. Οι τεχνικές μπορεί να περιλαμβάνουν διατάσεις, μασάζ deep tissue, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, μυϊκή αποκόλληση και θεραπεία με ωστικό κύμα. Ενώ μπορεί να γίνει δουλειά και σε άλλες περιοχές του σώματος ανάλογα με τον χρόνο και τη σοβαρότητα των προβλημάτων σας, η πρωταρχική έμφαση παραμένει στη στοχευμένη αποκατάσταση του κάτω μέρους του σώματος. Αν επιθυμείτε να ενσωματώσετε μια συνεδρία ολόκληρου του σώματος εκτός από την εστιασμένη προπόνηση ποδιών, εξετάστε τις συνεδρίες των 90 λεπτών ή των 2 ωρών.

(90 λεπτά) Μια πιο εμπεριστατωμένη συνεδρία που δίνει χρόνο για την αντιμετώπιση πολλαπλών τομέων, ενώ παράλληλα παρέχει εστιασμένη, λεπτομερή εργασία. Ιδανική για όσους έχουν έντονη ένταση ή χρόνια δυσφορία, αυτή η θεραπεία προάγει τη συνολική ισορροπία, την ελευθέρωση των μυών σε βάθος και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Η συνεδρία των 90 λεπτών προσφέρει μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση σώματος, ενώ εξακολουθεί να επικεντρώνεται στα πόδια και στους γλουτούς για την αντιμετώπιση των κοινών περιοχών έντασης και υπερβολικής χρήσης στους δρομείς. Εκτός από τη στοχευμένη εργασία στο κάτω μέρος του σώματος, ενδέχεται να ενσωματώσουμε διατάσεις, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, μυϊκή αποκόλληση, θεραπεία με κρουστικά κύματα και ψυχρή ή θερμική θεραπεία για την υποστήριξη της αποκατάστασης στα πόδια και σε άλλες περιοχές του σώματος.

Το πιο ολοκληρωμένο μασάζ μας για δρομείς παρέχει άφθονο χρόνο τόσο για χαλάρωση ολόκληρου του σώματος όσο και για βαθιά εστιασμένη δουλειά στα πόδια και τους γλουτούς. Η εκτεταμένη διάρκεια της συνεδρίας προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες για την αντιμετώπιση περιοχών χρόνιας έντασης και υπερβολικής χρήσης, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τη συνολική ευελιξία, αποκατάσταση και κινητικότητα. Αυτή η συνεδρία είναι ιδανική για δρομείς που αναζητούν βελτιωμένη απόδοση, βελτιωμένη ευελιξία και πληρέστερη μυϊκή αποκατάσταση.

(2 ώρες) Αυτή η εκτεταμένη συνεδρία στοχεύει στη χρόνια ένταση και στα βαθύτερα στρώματα των μυών για την ανακούφιση του πόνου, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενίσχυση της ανάρρωσης. Χρησιμοποιώντας σταθερή, εστιασμένη πίεση και προηγμένες τεχνικές, η θεραπεία αντιμετωπίζει προβληματικές περιοχές και διασπά τις συμφύσεις. Μπορεί να περιλαμβάνει διατάσεις και τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων, όπως η θεραπεία με κρουστικά κύματα, για βέλτιστα αποτελέσματα.