Προπόνηση ενδυνάμωσης και αποκατάστασης με τη Lena
Έχω πιστοποίηση από τη NASM και επικεντρώνομαι στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της κινητικότητας.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Frisco
Παρέχεται στην τοποθεσία: Maximize Muscle Performance
Προπόνηση ενδυνάμωσης
Μια δομημένη προπόνηση ενδυνάμωσης περιλαμβάνει προθέρμανση, σύνθετες ασκήσεις ανύψωσης για τους κύριους μυϊκούς όγκους (πόδια, στήθος, πλάτη, ώμοι), βοηθητικές ασκήσεις και χαλάρωση.
€ 107 € 107, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Υβριδική συνεδρία
Η υβριδική συνεδρία περιλαμβάνει λειτουργική προπόνηση ενδυνάμωσης μαζί με πρακτικές τεχνικές αθλητικού μασάζ για τη βελτίωση της κινητικότητας και της δύναμης
€ 128 € 128, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Συνεδρία ανάκαμψης
Ζήστε τον απόλυτο συνδυασμό χαλάρωσης και βελτίωσης της απόδοσης με τη συνδυασμένη Θεραπεία Μασάζ και Κινησιοθεραπεία. Αυτή η συνεδρία θα επικεντρωθεί σε στρατηγικές αποκατάστασης για τη μείωση της μυϊκής έντασης, την επιτάχυνση της επούλωσης και τη βελτίωση της κινητικότητας. Αν αναρρώνετε από μια προπόνηση, αντιμετωπίζετε χρόνια ένταση ή απλά αναζητάτε βαθιά χαλάρωση, αυτή η συνεδρία είναι προσαρμοσμένη για να αποκαταστήσει το σώμα σας και να αναζωογονήσει το μυαλό σας. Βγείτε έξω νιώθοντας αναζωογονημένοι, ευθυγραμμισμένοι και έτοιμοι να κινηθείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
€ 128 € 128, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Lena για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 έτη εμπειρίας
Βοηθάω τους αθλητές να βελτιστοποιήσουν την απόδοσή τους και επίσης μετά από χειρουργική επέμβαση
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση NASM
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
Maximize Muscle Performance
Frisco, Κολοράντο, 80443, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 1 επισκέπτης συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 107 Από € 107, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;