Οργανώστε ένα ομαδικό Pilates με τους φίλους σας! Ή την οικογένειά σας! στο σπίτι σας στην πίσω αυλή, δίπλα στην πισίνα, δίπλα στη θάλασσα ή στο πάρκο. απολαύστε μια διασκεδαστική προπόνηση, φροντίζοντας τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας! Η Florence θα έρθει σε εσάς με τα εργαλεία της και θα προσαρμοστεί σε όλα τα επίπεδα σας! Και να σας κάνουν να νιώσετε συνδεδεμένοι με το σώμα σας και να σας ευθυγραμμίσουν!!

Τα μαθήματα είναι ιδιωτικά, είτε στην τοποθεσία σας είτε στο Μπρούκλιν, και προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο του καθενός. Κάνω μαθήματα στο reformer και στο στρώμα με εργαλεία που φέρνω μαζί μου. Η τιμή βασίζεται σε ιδιωτικές συνεδρίες και ποικίλλει ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων. Οι συνεδρίες είναι: Πιλάτες / Γιόγκα Yogalates/ Βαθιές διατάσεις με βοήθεια και αποκατάσταση αν έχετε προβλήματα πόνου. Δουλεύω με όλους τους ανθρώπους, καθώς και με εγκύους και λεχωίδες. Κορμός Διατάσεις και ενδυνάμωση για όλους.

Αν έχετε πιάσει μύες από το ταξίδι, τις πολλές ώρες εργασίας στο γραφείο, αν έχετε πόνο στον αυχένα, πόνο στην πλάτη, σφίξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης, η Florence θα έρθει σε εσάς ή μπορείτε να έρθετε στο στούντιό της και να κάνετε μια συνεδρία που επικεντρώνεται στις βαθιές διατάσεις με βοήθεια και να μάθετε πώς να ανοίξετε και να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας. Επαναφορά του κορμού σας στο κέντρο και επιμήκυνση των μυών σας