Ιδιωτικό μάθημα γιόγκα στον χώρο σας στην Airbnb για άτομα, ζευγάρια ή ομάδες. Αυτό περιλαμβάνει μια ροή 60 λεπτών για αρχάριους, ενδιάμεσο ή προχωρημένο επίπεδο που θα προσαρμοστεί στις ανάγκες σας. Μπορεί να συμπεριληφθεί μια σύντομη συνεδρία με ηχητικό μπολ κατά τη διάρκεια της σαβάνας, αν το επιθυμείτε.

Μια χαλαρωτική συνεδρία που συνδυάζει την αναπνοή, την ήπια γιόγκα και τις τεχνικές γείωσης για την απελευθέρωση της έντασης και την αποκατάσταση της ισορροπίας, ιδανική μετά από ταξίδια ή κουραστικές μέρες και για όσους χρειάζεται να χαλαρώσουν από μια πολύ παραγωγική, δραστήρια ή αγχωτική καθημερινή ρουτίνα. Αυτή η εμπειρία είναι ιδανική για πρωινές ώρες ή πριν από τη δύση του ηλίου.

Η αναπνοή είναι το 4ο σκέλος της γιόγκα (Pranayama) που επικεντρώνεται στη ρύθμιση της αναπνοής για τον έλεγχο της ενέργειας της ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της συνεδρίας, μπορώ να προσαρμόσω αυτόν τον διαλογισμό για να εστιάσω σε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Έχετε επίσης την επιλογή να προσθέσετε καθιστές στάσεις Asana, εκτός από την αναπνοή, αν το επιθυμείτε.

Το Flow and Florals είναι ένα ειδικό μάθημα που περιλαμβάνει μια συνεδρία γιόγκα ή Soundbath 50 λεπτών και την ευκαιρία να φτιάξετε ένα μπουκέτο. Αυτό το μάθημα διαθέτει ένα καροτσάκι με 4 ή περισσότερα είδη λουλουδιών για να φτιάξετε σκόπιμα το ανθοδέσμη που θέλετε.

Αυτή η συνεδρία διατάσεων σε βάθος είναι μια συνεδρία διατάσεων με βοήθεια. Εξαιρετική δραστηριότητα για όσους εκτιμούν τη φυσική κατάσταση, στοχεύουν στην αύξηση της ευελιξίας ή αναζητούν μια μοναδική δραστηριότητα.

Θα ταξιδέψω στην ιδιοκτησία σας που έχει πισίνα εσωτερική ή εξωτερική. Παρέχω φουσκωτά, μάσκες ματιών, τσάι, πετσέτες και ζωντανό ηχητικό μπάνιο. Αυτή είναι μια γαλήνια θεραπευτική εμπειρία που ταιριάζει καλύτερα σε όσους βρίσκονται σε μια απομονωμένη ιδιοκτησία.