Κίνηση και δύναμη από τον Speed Hawse
Είμαστε μια αθλητική εγκατάσταση στο Λος Άντζελες που ειδικεύεται στην ταχύτητα, την εκρηκτική δύναμη και την κίνηση.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - El Segundo
Παρέχεται στον χώρο του/της Hamilton
Ομαδική αεροβική
€ 22 € 22, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτό το μάθημα για αρχάριους παρουσιάζει τα βασικά της αεροβικής χιπ χοπ σε ένα ενεργητικό, φιλόξενο περιβάλλον.
Ευελιξία και ροή
€ 31 € 31, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Παρακολουθήστε ένα μάθημα ευελιξίας και κινητικότητας που επικεντρώνεται στη βελτίωση του εύρους κίνησης, της σταθερότητας των αρθρώσεων και της αποκατάστασης των μυών. Αυτό το μάθημα θα εξελιχθεί μέσα από ενεργές διατάσεις, ασκήσεις κινητικότητας και ελεγχόμενες ακολουθίες ροής.
Προπόνηση πυγμαχίας
€ 39 € 39, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αποκτήστε δύναμη, αντοχή και αυτοπεποίθηση με αυτήν την προπόνηση πυγμαχίας υψηλής έντασης. Μάθετε τη σωστή τεχνική, τις κινήσεις των ποδιών και τους συνδυασμούς, ενώ καίτε θερμίδες και βελτιώνετε τον συντονισμό σας. Αυτή η προσφορά είναι κατάλληλη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Άσκηση για όλο το σώμα
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η προπόνηση που συνδυάζει ασκήσεις ενδυνάμωσης, αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης κορμού θα κάνει τους μαθητές να νιώσουν πιο δυνατοί, με περισσότερη ενέργεια και λιγότερες θερμίδες.
Ηχοθεραπεία
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Χαλαρώστε, απελευθερωθείτε και αναζωογονηθείτε σε αυτό το μάθημα ηχοθεραπείας και διαλογισμού. Έχει σχεδιαστεί για να καθοδηγεί τους συμμετέχοντες μέσα από βαθιά χαλάρωση και επούλωση.
Προπόνηση σώματος και ενδυνάμωσης
€ 190 € 190, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Κάντε ένα αθλητικό μασάζ σε συνδυασμό με συμβουλές προπόνησης ενδυνάμωσης. Αυτή η συνεδρία επικεντρώνεται στην αποκατάσταση των μυών και τη βελτίωση της απόδοσης.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Hamilton για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
6 έτη εμπειρίας
Είμαστε μια εγκατάσταση προπόνησης αθλημάτων υψηλής απόδοσης και εκρηκτικής δύναμης στο Λος Άντζελες.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχουμε χτίσει μια φήμη ως κορυφαίος προορισμός για επαγγελματίες αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Η ομάδα εκπαιδευτών μας είναι πιστοποιημένη από το American Council on Exercise και άλλα.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
El Segundo, Καλιφόρνια, 90245, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 22 Από € 22, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;